成就及榮譽(yù)
2009年全運會女子100米仰泳銅牌，女子200米仰泳銅牌，女子4×100米混合泳接力金牌2010年全國游泳冠軍賽女子200米仰泳亞軍2010年11月14日 廣州亞運會奧體中心，女子200米仰泳第四名。2010年迪拜短池游泳世錦賽200米仰泳銅牌2011年武漢全國游泳冠軍賽女子4×100米混合泳接力冠軍(與季麗萍、陸瀅、唐奕)2011年短池世界杯北京站女子200米仰泳銀牌（2分03秒01），與冠軍僅差0.01秒。100米仰泳銅牌（57秒78）。2011年短池游泳世界杯北京站女子100米仰泳季軍2012年全國游泳冠軍賽女子100米仰泳季軍（1分00秒80）亞運會進(jìn)入決賽
中國小將周妍欣與酒井志穗同組。兩人以0.01秒的微弱差距入水，酒井志穗處在第一的位置。100米過后，周妍欣開始發(fā)力，在第三次觸壁前取得領(lǐng)先位置。最后的50米，酒井志穗加快劃水了頻率，僅用了32秒56，超越周妍欣獲得小組頭名，成績是2分09秒68。周妍欣的成績?yōu)?分10秒83。另一組的趙菁是中國女子仰泳的一流好手。她最好成績是2分10秒42，在羅馬世錦賽上，20歲的趙菁50米仰泳摘金并打破世界紀(jì)錄，同時也是也是100米仰泳世界紀(jì)錄保持者。她今天被安排在一組5道，身邊是日本老將寺川綾，也是一位實力強(qiáng)勁的對手。后者在短池世界杯東京站50米、100米、200米仰泳拿了三項金牌。比賽中，趙菁的出發(fā)反應(yīng)時僅用了0.59秒，在后半程實現(xiàn)超越，并將領(lǐng)先優(yōu)勢保持到最后，最終成績是2分13秒66，寺川綾游出了2分14秒28。除了中國和日本的運動員 ，來自韓國、中國香港、中國臺北、烏茲別克斯坦的四位選手分列5至8位，也順利進(jìn)入決賽。追趕強(qiáng)手是種動力
在紹興舉行的全國游泳冠軍賽。上海隊的周妍欣連續(xù)參加女子200米仰泳和4*100混合泳接力，均獲得亞軍。周妍欣在仰泳項目上最強(qiáng)勁的對手趙菁在本次比賽上取得了非常好的好成績，這也讓周妍欣在接下里備戰(zhàn)全運會時獲得了更大的動力。周妍欣說：“追趕強(qiáng)手是種動力”！周妍欣在來到紹興比賽之前，跟隨上海隊的外教大衛(wèi)在澳洲訓(xùn)練了三個月。因此這次比賽主要是檢驗她們在國外訓(xùn)練的效果。盡管在100米和200米仰泳項目上，湖北隊的趙菁都以顯著的優(yōu)勢領(lǐng)先于包括周妍欣在內(nèi)的其他對手，但就此次比賽游出的成績，周妍欣還是表示發(fā)揮出了自己的水平。（實況：周妍欣，上海游泳隊隊員：還是自己游好吧，別人的成績不會影響我……）周妍欣昨晚一共獲得200米仰泳和混合接力兩個亞軍，令她對冬訓(xùn)效果頗有信心。但對手趙菁此次在紹興游出的平世界紀(jì)錄等成績顯然更為出色，這成了周妍欣最好的鞭策。（實況：周妍欣 上海游泳隊隊員：壓力很大，但看怎么化解了）這次比賽結(jié)束后，周妍欣將跟隨外教大衛(wèi)再一次前往澳洲訓(xùn)練，全力備戰(zhàn)十一運。
