人物經(jīng)歷
跳水啟蒙
在他五歲時(shí)，他陪表哥去參加跳水游泳業(yè)余隊(duì)的選拔，結(jié)果教練一眼就相中了他。父親楊鈞說(shuō)：“當(dāng)時(shí)我們聽(tīng)到后也很詫異，因?yàn)闂铌桓揪蜎](méi)有 碰過(guò)水，可教練說(shuō)楊昊的先天條件很好，是個(gè)好苗子，我們也就同意了�！敝�，楊昊用時(shí)間和努力證明了當(dāng)初教練的慧眼，伴隨著他在國(guó)內(nèi)外屢創(chuàng)的佳績(jī)。
2010年底，12歲的楊昊到北京參加為期1個(gè)月的集訓(xùn)，沒(méi)想到卻成就了自己進(jìn)入國(guó)家隊(duì)的夢(mèng)想。集訓(xùn)時(shí)，當(dāng)楊昊正在做空中翻騰和入水動(dòng)作時(shí)，從一旁經(jīng)過(guò)的國(guó)家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅被楊昊的動(dòng)作所吸引，她馬上拉了一把椅子坐下，很感興趣地鼓勵(lì)楊昊“重新跳、重新跳，讓我好好看看”。就這樣，楊昊遇到了自己跳水生涯中的第二位“伯樂(lè)”，并順利地入選了國(guó)家隊(duì)。
如愿入選國(guó)家隊(duì)后，在這個(gè)更高的平臺(tái)上，楊昊得到了培養(yǎng)出田亮、秦凱兩位奧運(yùn)冠軍的名師張挺的悉心指導(dǎo)，并作為云南與陜西兩省的交流選手，成為了光榮的陜西跳水隊(duì)的一員。
“他能成為一名專業(yè)跳水運(yùn)動(dòng)員，完全是出于一種機(jī)緣�；蛟S，他天生就應(yīng)該是干這一行的吧”。談起楊昊的跳水之路，爸爸楊鈞曾充滿感慨地回憶道。
初露鋒芒
由于具備身體條件出色、動(dòng)作協(xié)調(diào)性好的突出特點(diǎn)，楊昊很快就脫穎而出，逐漸在省內(nèi)、國(guó)內(nèi)的一些比賽中取得佳績(jī)。
2007年9月，楊昊奪得中、美、加國(guó)際少年兒童夏令營(yíng)跳水比賽冠軍。
2008年全國(guó)少兒跳水冠軍賽中，楊昊獲得男子一米跳板冠軍、5米跳臺(tái)季軍。
2009年全國(guó)少兒跳水冠軍賽，楊昊更是勇奪3米跳板冠軍、5米跳臺(tái)亞軍，并與隊(duì)友一起獲得雙人5米跳臺(tái)冠軍。2009年8月，楊昊獲得了全國(guó)少兒跳水錦標(biāo)賽3米跳臺(tái)冠軍、一米跳板和3米跳板季軍。
2010年，進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)之后，這位“明日之星”也進(jìn)入了自己發(fā)展的快車道，并開(kāi)始在一系列國(guó)際大賽中嶄露頭角。
2012年，楊昊奪得世界跳水青年錦標(biāo)賽男子一米板B組（14到15歲）冠軍。
2013年，楊昊與隊(duì)友合作，奪得國(guó)際泳聯(lián)跳水大獎(jiǎng)賽意大利博爾扎諾站男雙10米臺(tái)冠軍。在2014年的國(guó)際泳聯(lián)世界跳水系列賽墨西哥站上，楊昊再度與隊(duì)友合作奪得男雙10米臺(tái)冠軍，并獲得了參加南京青奧會(huì)的機(jī)會(huì)。
揚(yáng)名奧運(yùn)
2014年8月24日，在跳水項(xiàng)目男子3米板決賽中，“希望之星”楊昊頂住了壓力，最終以613.8分奪得了冠軍。
2014年8月26日，在當(dāng)日上午的預(yù)賽中，經(jīng)過(guò)9輪比拼楊昊以598分的預(yù)賽最好成績(jī)殺入決賽，這一成績(jī)要比第二名高出100分。決賽中楊昊繼續(xù)著穩(wěn)定的發(fā)揮，動(dòng)作規(guī)格很高，最終以665.90分奪冠，高出第二名134分。
獲3米板和10米臺(tái)雙料冠軍后，外界都將楊昊看作是中國(guó)跳水軍團(tuán)未來(lái)的旗幟性人物，而作為田亮、秦凱的同門師弟，楊昊也被譽(yù)為陜西跳水的未來(lái)。對(duì)此，楊昊說(shuō)道：“我還有很多要做的，他們兩位取得過(guò)許多輝煌的成績(jī)，我沒(méi)有想過(guò)要超越他們，但他們是我的榜樣�！�
運(yùn)動(dòng)生涯
2007年9月，楊昊奪得中、美、加國(guó)際少年兒童夏令營(yíng)跳水比賽冠軍。
2008年全國(guó)少兒跳水冠軍賽中，楊昊獲得男子一米跳板冠軍、5米跳臺(tái)季軍。
2009年全國(guó)少兒跳水冠軍賽，楊昊更是勇奪3米跳板冠軍、5米跳臺(tái)亞軍，并與隊(duì)友一起獲得雙人5米跳臺(tái)冠軍。2009年8月，楊昊獲得了全國(guó)少兒跳水錦標(biāo)賽3米跳臺(tái)冠軍、一米跳板和3米跳板季軍。
2012年，楊昊奪得世界跳水青年錦標(biāo)賽男子一米板B組（14到15歲）冠軍。
2013年，楊昊與隊(duì)友合作，奪得國(guó)際泳聯(lián)跳水大獎(jiǎng)賽意大利博爾扎諾站男雙10米臺(tái)冠軍。
2014年8月24日，16歲的楊昊以20分的壓倒性?shī)Z得青奧會(huì)男子3米跳板冠軍。
2014年8月26日，楊昊以預(yù)賽598分的最高分進(jìn)入決賽，決賽中發(fā)揮穩(wěn)定，最終以665.90分奪冠。
2015年4月25日，國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽第三站（俄羅斯喀山站），楊昊/王涵獲混雙三米板冠軍。
2015年5月30日，獲2015年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽梅里達(dá)站混合雙人3米板亞軍。
2017年3月5日，世界跳水系列賽北京站落幕，楊昊獲得男子１０米臺(tái)亞軍。
2017年3月9日，國(guó)際泳聯(lián)世界跳水系列賽第二站，陳艾森搭檔楊昊摘取男子雙人１０米臺(tái)金牌。
2017年3月11日，國(guó)際泳聯(lián)世界跳水系列賽廣州站，男子10米臺(tái)，楊昊以526.65分獲得銅牌。
2017年4月1日，2017年國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽第三站，男子雙人十米臺(tái)，陳艾森/楊昊以462.57分獲得冠軍。
2017年4月3日，2017年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽俄羅斯喀山站，楊昊獲得男單十米臺(tái)亞軍。
2017年5月18日，2017年全國(guó)跳水冠軍賽暨第十三屆全運(yùn)會(huì)預(yù)賽，男子個(gè)人全能，楊昊以868.15分奪得亞軍。
2017年7月17日，國(guó)際泳聯(lián)世界游泳錦標(biāo)賽第四個(gè)比賽日，楊昊與奧運(yùn)冠軍陳艾森摘取男子雙人10米臺(tái)金牌。
2017年8月21日，全運(yùn)會(huì)跳水男子全能賽決賽，楊昊以983.65分獲得亞軍。
2017年8月23日，第十三屆天津全運(yùn)會(huì)跳水比賽，陳艾森/楊昊以總成績(jī)496.95分奪得男子雙人10米跳臺(tái)金牌。
2018年3月9日，陳艾森/楊昊以484.29分奪得2018年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽北京站男子雙人10米跳臺(tái)冠軍。
2018年3月15日，陳艾森/楊昊以449.91分奪得2018年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽第二站男子雙人10米跳臺(tái)冠軍。
2018年6月8日，陳艾森/楊昊以總成績(jī)491.73分奪得2018年國(guó)際泳聯(lián)跳水世界杯男子雙人10米跳臺(tái)冠軍。
2018年6月15日，陳艾森/楊昊以493.50分獲得2018年全國(guó)跳水冠軍賽暨雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)選拔賽男子雙人10米跳臺(tái)冠軍。
2018年6月18日，楊昊以561.30分獲得2018年全國(guó)跳水冠軍賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽男子10米臺(tái)亞軍。
2018年8月6日，入選雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員名單。
2018年8月29日，陳艾森/楊昊以466.47分獲得2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)跳水男子雙人10米臺(tái)冠軍。
2019年2月16日，楊昊獲得2019年游泳世錦賽中國(guó)跳水隊(duì)選拔賽男子10米臺(tái)亞軍。
2019年3月3日，2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽日本相模原站，楊昊/昌雅妮以330.63分獲男女混合3米跳板冠軍。
2019年3月8日，楊昊/昌雅妮獲得國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽北京站男女混合三米板冠軍。
2019年4月17日，楊昊搭檔練俊杰獲2019全國(guó)跳水冠軍賽暨世錦賽跳水選拔賽（第二站）男子雙人10米跳臺(tái)亞軍。
2019年4月26日，楊昊/練俊杰獲得2019年國(guó)際泳聯(lián)世界跳水系列賽加拿大蒙特利爾站男子雙人10米臺(tái)冠軍。
2019年4月29日，楊昊獲得2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽加拿大蒙特利爾站男子10米臺(tái)季軍。
2019年5月11日，楊昊和練俊杰以444.18分獲2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽第四站男子雙人10米跳臺(tái)第一。
2019年5月12日，以537.05分獲國(guó)際泳聯(lián)世界跳水系列賽喀山站男子10米臺(tái)第一。
2019年5月18日，練俊杰/楊昊以459.00分獲國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽倫敦站男子雙人十米臺(tái)亞軍。
2019年5月20日，以559.15分獲2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽倫敦站男子十米臺(tái)第一位。
2019年7月1日，入選中國(guó)跳水夢(mèng)之隊(duì)世錦賽名單。
2019年7月20日，獲2019年國(guó)際泳聯(lián)世界錦標(biāo)賽跳水男子十米臺(tái)第二。
2019年10月25日，練俊杰、楊昊獲2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)跳水比賽男子雙人跳臺(tái)冠軍。
比賽成績(jī)
| ?時(shí)間 | 成績(jī)? |
|---|---|
| ?2019年2月16日 | ?2019年游泳世錦賽中國(guó)跳水隊(duì)選拔賽男子10米臺(tái)亞軍 |
| ?2019年3月3日 | ?2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽日本相模原站男女混合3米跳板冠軍 |
| ?2019年3月8日 | ?國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽北京站男女混合三米板冠軍 |
| ?2019年4月17日 | ?2019全國(guó)跳水冠軍賽暨世錦賽跳水選拔賽（第二站）男子雙人10米跳臺(tái)亞軍 |
| ?2019年4月26日 | ?2019年國(guó)際泳聯(lián)世界跳水系列賽加拿大蒙特利爾站男子雙人10米臺(tái)冠軍 |
| ?2019年4月29日 | ?2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽加拿大蒙特利爾站男子10米臺(tái)季軍 |
| ?2019年5月11日 | ?2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽第四站男子雙人10米跳臺(tái)第一 |
| ?2019年5月12日 | ?國(guó)際泳聯(lián)世界跳水系列賽喀山站男子10米臺(tái)第一 |
| ?2019年5月18日 | ?國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽倫敦站男子雙人十米臺(tái)亞軍 |
| ?2019年5月20日 | ?2019年國(guó)際泳聯(lián)跳水世界系列賽倫敦站男子十米臺(tái)第一位 |
| ?2019年7月20日 | ?2019年國(guó)際泳聯(lián)世界錦標(biāo)賽跳水男子十米臺(tái)第二 |
| 2019年10月25日 | 2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)跳水比賽男子雙人跳臺(tái)冠軍 |
榮譽(yù)記錄
2017年11月20日，“2017中國(guó)十佳勞倫斯冠軍獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)盛典”公布了候選人名單，陳艾森/楊昊入選最佳組合獎(jiǎng)候選名單。
人物評(píng)價(jià)
1.“他（楊昊）表現(xiàn)得太棒了，我輸?shù)眯姆诜Ｍ磥?lái)我們?cè)谑澜绱筚惿夏茉傧鄷?huì)。”（201青奧會(huì)男子3米板亞軍、墨西哥選手羅德里戈·迭戈·洛佩斯）
2.“我來(lái)到南京以后有好幾個(gè)人都這么跟我說(shuō)過(guò)，”他笑著說(shuō)，“我本來(lái)期待一枚銅牌，沒(méi)想到奪得了銀牌。中國(guó)選手給了我一些壓力，我也想得到他那么高分，但是我跳得沒(méi)那么好�！保幽么笮⒓幽�
3. “他的動(dòng)作完成質(zhì)量非常高，非常有規(guī)格�！保▏�(guó)內(nèi)教練）
4.。“楊昊在兩歲半時(shí)，就能在兩個(gè)沙發(fā)之間用手支撐平衡身體。我記得他上幼兒園時(shí)，每次運(yùn)動(dòng)會(huì)上就數(shù)他參加的項(xiàng)目最多，取得的名次也最多�！保铌桓赣H楊鈞）
