早年經(jīng)歷
畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院，畢業(yè)后在北京市文化館擔(dān)任舞蹈教師工作，長(zhǎng)年學(xué)習(xí)藝術(shù)的氣質(zhì)讓他得到模特公司的青睞。作為模特參加過“首屆全國(guó)人像攝影模特大賽”與“首屆中國(guó)國(guó)際廣告模特大賽”，并獲得全國(guó)冠軍與最佳微笑獎(jiǎng)。一出道便被范冰冰看中，邀請(qǐng)共同拍攝巴黎歐萊雅2012年春夏睫毛膏廣告。
演藝經(jīng)歷
2013年，9月主演電影《朝外81號(hào)》 ，飾演男一號(hào)杜嘉鳴。
2015年，3月主演胡涵清導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的偶像劇《�；üヂ浴�，飾演男一號(hào)歐星男。同年4月，攜主創(chuàng)人員參加位于上海的首映禮，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，5月《�；üヂ浴吩趦�(yōu)酷土豆平臺(tái)播出。同年7月，參演臺(tái)灣導(dǎo)演張哲書執(zhí)導(dǎo)，黃圣依、馬景濤主演的時(shí)裝電視劇《好想聽你說愛我》，飾演戴維。同年10月，參演香港導(dǎo)演林德祿執(zhí)導(dǎo)，古天樂、張智霖主演的電影《反貪風(fēng)暴2》，飾演劉航。
2016年，2月參演由香港導(dǎo)演林玉芬執(zhí)導(dǎo)，楊冪、趙又廷主演的電視劇《三生三世十里桃花》，飾演二師兄長(zhǎng)衫。6月，參演由張峰導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)陳曉、穎兒主演的電視劇《舒克的桃花運(yùn)》，飾演馬大春。8月，參演香港導(dǎo)演徐進(jìn)良執(zhí)導(dǎo)，蔣勁夫、袁冰妍主演的電視劇《回到明朝當(dāng)王爺之楊凌傳》，飾演反一畢春。
2017年1月，主演電影《前世今生》，擔(dān)任男一號(hào)飾演高少豐；同月參演鄭瀟導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)，徐正曦、宋祖兒主演的偶像劇《舌害》，飾演吳賓。
2018年5月8日，參演的電視劇《泡沫之夏》播出。
2019年2月20日，參演的電視劇《大唐魔盜團(tuán)》在騰訊視頻播出，在劇中飾演安祿山。
2020年3月12日，參演的網(wǎng)劇《未知生物》定檔在愛奇藝播出，在劇中飾演杜守故。5月1日，參演的電視劇《彼岸花》定檔在愛奇藝、騰訊視頻播出，在劇中飾演Ben。
主要作品
廣告代言
摩托羅拉C381手機(jī)
惠普筆記本電腦
聯(lián)想手機(jī)
康師傅辣旋風(fēng)方便面
康師傅海陸鮮匯
嶗山礦泉水
中國(guó)移動(dòng)飛信
上海世博會(huì)宣傳片
歐萊雅睫毛膏
標(biāo)致308汽車
Kappa運(yùn)動(dòng)服飾等
電影作品
電影《幸運(yùn)號(hào)碼》 飾演：白齊
電影《神秘圖紙》 飾演：張曉維
電影《婚姻密碼》 飾演：卷毛
電影《柔撫》 飾演：馬特
并參加2012年香港獨(dú)立電影影展
電影《嘆覓人》飾演 杜嘉鳴
電影《我愿意》
電視作品
電視劇《�；üヂ浴凤椦荩簹W星男
電視劇《三生三世十里桃花》飾演：二師兄
電視劇《泡沫之夏》飾演：戴維 ?
電視劇《大唐魔盜團(tuán)》飾演：安祿山
網(wǎng)劇《未知生物》飾演：杜守故
電視劇《彼岸花》飾演：Ben
雜志拍攝
《精品購(gòu)物指南》
《悅己》
《GQ》
《時(shí)尚》
《魅力先生》
《健康之友》
《YoHo!》
《都市主婦》
《時(shí)尚嬌點(diǎn)》
獲得榮譽(yù)
“首屆全國(guó)人像攝影模特大賽”——全國(guó)冠軍、最佳微笑獎(jiǎng)
“首屆中國(guó)國(guó)際廣告模特大賽”——北京最佳上鏡獎(jiǎng)
“全國(guó)時(shí)尚嬌點(diǎn)之星大賽” ——活力四射獎(jiǎng)
“第二屆網(wǎng)易全國(guó)摘星大賽” ——成都區(qū)冠軍
人物評(píng)價(jià)
宋海頡笑容清澈、眼神憂郁有著一張得天獨(dú)厚的精致面孔，受到眾多高級(jí)品牌的親睞，不僅外形出眾，演技也十分精準(zhǔn)獨(dú)到，首次參與拍攝電影，便一舉拿下香港獨(dú)立電影節(jié)“最佳新人”的殊榮，被范爺贊賞為中國(guó)內(nèi)地最有潛質(zhì)的新生代偶像。。他在接到劇本后認(rèn)真剖析人物性格和人物背后的故事，從生活中尋找人物原型加工并使其放大，做好功課進(jìn)入劇組并與主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)多次進(jìn)行詳細(xì)的角色探討，以力爭(zhēng)達(dá)到人物的豐滿，避開常規(guī)角色的符號(hào)化。（新浪網(wǎng)評(píng)）
宋海頡在電視劇《回到明朝當(dāng)王爺》中他首次挑戰(zhàn)大反派畢春，將此人物演繹的淋漓盡致。在拍攝電視劇《三生三世十里桃花》期間，敬業(yè)精神得到導(dǎo)演林玉芬認(rèn)可。在隨后幾天的拍攝中導(dǎo)演更是在現(xiàn)場(chǎng)表揚(yáng)其“二師兄有進(jìn)步”，宋海頡對(duì)二師兄長(zhǎng)衫這個(gè)角色的努力詮釋得到導(dǎo)演肯定。（騰訊網(wǎng)評(píng)）
