周寧（1974年4月2日－），中國北京市人，祖籍遼寧省，足球運動員，在場上司職前衛(wèi)，以作風勇猛著稱。

　　周寧于1993年初正式進入國安梯隊。在此期間他作為北京全運會足球代表隊的一員取得了亞軍。1994年他正式加入北京國安一線隊，并逐漸成長為球隊主力。同年，他也入選了戚務生帶隊的中國國奧隊，但是該隊未能成功沖入亞特蘭大奧運會決賽圈。金志揚曾經(jīng)評價周寧：“周寧和楊晨就是國安精神的集中代表�！盵1]

　　在經(jīng)過短暫的初期輝煌之后，突如其來的傷病給了周寧沉重的打擊。1996年初義賽，周寧在一次鏟截中不幸鎖骨骨折；在聯(lián)賽中期復出后又遭受右腿韌帶的斷裂，這也使他的1996賽季草草收場。

　　然而在1998年，周寧開始了他事業(yè)的第二次高潮。先是在年初中國超霸杯的比賽中，在加時賽第27分鐘，他的一次60米長途奔襲后的助攻，幫助安德雷斯打入制勝金球，擊敗了聯(lián)賽冠軍大連萬達隊捧得獎杯；而后，他又以24歲的年齡，成為國安隊歷史上最年輕的隊長。

　　1999年，希望能有更好發(fā)展前景的周寧來到了德國，以租借的形式加盟德國足球乙級聯(lián)賽球隊曼海姆，并在兩年的德乙生涯中經(jīng)受了一定鍛煉。2001年，他回歸北京國安。希望能大展宏圖的他卻再次遭受了傷病的打擊：2001年和2003年，他的膝蓋韌帶先后兩次斷裂。而第二次斷裂，則成為他后來退役的直接原因。

　　勇猛的球風和略帶莽撞的性格也給他帶來了一些麻煩。在2002年8月25日，國際足聯(lián)公平競賽日那天，北京國安客場挑戰(zhàn)四川大河隊。周寧由于不滿裁判員的判罰，向主席臺“豎中指”[2]，被紅牌罰下。賽后，中國足協(xié)對其禁賽半年[3]。他本人卻認為，這是一種向“惡勢力”抗爭的行為。

　　2004年底，周寧宣布退役。2005年4月10日，北京國安隊在工人體育場4：0擊敗上海申花隊的比賽中場休息時，國安隊為他以及韓旭、南方三員老將舉行了退役儀式。

　　退役后的周寧和妻子創(chuàng)辦了“北京誠信盛世體育文化發(fā)展公司”，開始從事體育經(jīng)理人的工作。

　　2012年11月，開始在央視解說德甲比賽。

　　周寧速度快，踢法兇狠，防守上佳，進攻則顯急躁。

　　所獲榮譽均為代表北京國安隊時取得：

　　1996年、1997年、2003年中國足協(xié)杯 冠軍 1998年 中國超霸杯 冠軍 1995年 中國足球甲級A組聯(lián)賽 亞軍 1997年、1998年、2002年 中國足球甲級A組聯(lián)賽 季軍