焦華靜自幼受家庭文化氛圍的熏陶，在中學(xué)時(shí)代就喜愛寫作。2004年，她在上高中一年級(jí)時(shí)就以小說(shuō)《無(wú)歸》獲得第6屆中華杯全國(guó)新概念作文大賽一等獎(jiǎng)；同年，由其創(chuàng)作的小說(shuō)《半支煙》被收錄《新概念才氣作文選·惆悵卷》。

2006年，焦華靜以全國(guó)第一的成績(jī)考上北京電影學(xué)院文學(xué)系電影劇作方向，開始專業(yè)學(xué)習(xí)并進(jìn)行電影文學(xué)劇本創(chuàng)作。2011年，考上北京電影學(xué)院文學(xué)系電影劇作方向的研究生，并師從導(dǎo)演薛曉路；同年，擔(dān)任喜劇電影《假裝情侶》的編劇，該片由劉奮斗執(zhí)導(dǎo)；隨后，為單曲《分別就是死去一點(diǎn)點(diǎn)》作詞，該歌曲是電視劇《延安愛情》的主題曲。

2013年，擔(dān)任劇本策劃的愛情喜劇電影《北京遇上西雅圖》上映，該片由吳秀波、湯唯合作主演；同年，擔(dān)任劇情電影《狗十三》的編劇，影片講述了一個(gè)女孩從童年到成年殘酷變化過(guò)程中所發(fā)生的故事，她憑借該片獲得第9屆華語(yǔ)青年影像論壇年度新銳編劇獎(jiǎng)。

2014年，由其創(chuàng)作的電影文學(xué)劇本《宋江柴門遇李逵》入圍第11屆北京電影學(xué)院文學(xué)系金字獎(jiǎng)電影長(zhǎng)片劇本單元最佳電影長(zhǎng)片劇本獎(jiǎng)。

2015年，與曹保平共同擔(dān)任犯罪懸疑電影《烈日灼心》的編劇，該片改編自女作家須一瓜的長(zhǎng)篇小說(shuō)《太陽(yáng)黑子》，獲得第7屆中國(guó)影協(xié)杯十佳電影劇作獎(jiǎng)，她憑借該片入圍第7屆中國(guó)電影導(dǎo)演協(xié)會(huì)年度編劇獎(jiǎng)，獲得第33屆大眾電影百花獎(jiǎng)最佳編劇獎(jiǎng)；同年，擔(dān)任編劇的喜劇電影《橫沖直撞好萊塢》上映。

2016年，與薛曉路共同擔(dān)任愛情喜劇電影《北京遇上西雅圖之不二情書》的編劇，該片入圍第53屆臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)最佳原著劇本獎(jiǎng)；同年，與薛曉路聯(lián)合出版小說(shuō)《北京遇上西雅圖之不二情書》，該小說(shuō)由同名電影改編而成。

焦華靜對(duì)于日常生活的記憶力、觀察力和提煉的能力都很好。她不僅描繪個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，還能從里面跳脫出來(lái)，她把那種混沌給展示了出來(lái)。她是故事的講述者，她用自己的視角所展現(xiàn)的影像敘事，有效地豐富了觀眾的社會(huì)記憶和社會(huì)理解。在電影《狗十三》中，可以看到編劇焦華靜的巧思，可以說(shuō)劇本的扎實(shí)是這部小成本電影的一個(gè)亮點(diǎn)。當(dāng)她用少女視角來(lái)描繪世界的時(shí)候，成人眼睛中所看到的理所當(dāng)然的一切，忽然變得非常驚心動(dòng)魄，這個(gè)世界的反人性色彩被強(qiáng)調(diào)了出來(lái)。年輕人的敏感和表達(dá)能力，成為塑造當(dāng)下電影文化的重要力量，這是另外一種年齡政治。此外，她和某些所謂新浪潮導(dǎo)演的區(qū)別是，她很尊重自己的經(jīng)驗(yàn)，她的表達(dá)根植在自己的經(jīng)驗(yàn)里（《新京報(bào)》、電影學(xué)者王小魯、電影策展人余雅琴綜合評(píng)）。