個人簡介
· 北京會明心理咨詢中心創(chuàng)辦人
· 內(nèi)觀整合療法創(chuàng)始人
·主任咨詢專家、業(yè)務(wù)督導(dǎo)
· 國家勞動部認(rèn)證職業(yè)資格心理咨詢師
· 中國科學(xué)院心理所eap簽約咨詢師
· 中央電視臺、北京電視臺特約心理專家
· 眾多報紙、雜志心理專欄作者
咨詢擅長方向:婚姻情感咨詢、職場壓力管理、青少年成長與親子關(guān)系、情緒問題、性心理問題、神經(jīng)癥與人格障礙 、創(chuàng)傷障礙與危機(jī)干預(yù)治療。
工作思想經(jīng)歷
10年媒體記者生涯,盡閱世間真實與滄桑,檢視人生經(jīng)驗,那過去的都已成為現(xiàn)在的資源。而立之年開始投身救護(hù)人心的苦難,對人性有深刻的理解和共情,認(rèn)為人生最重要的事就是認(rèn)識自我,因為認(rèn)識自我是智慧的開端,是成為自己與創(chuàng)造幸福的第一條件。在心理咨詢實踐中,獨創(chuàng)本土化哲學(xué)治療——內(nèi)觀整合療法,該方法以禪宗內(nèi)觀為手段進(jìn)行內(nèi)心結(jié)構(gòu)的整合,解決內(nèi)心矛盾與痛苦,理解自我,做真實和諧的自己,從而達(dá)到道家意義的生命自由存在狀態(tài)。積累個體咨詢與團(tuán)體咨詢案例上千起,認(rèn)為沒有一個完全成熟的人,心靈的成長是每個人一生的功課。相信心理咨詢師的人格準(zhǔn)備將超越咨詢技能,成為影響來訪者改變的決定性因素。
專業(yè)學(xué)習(xí)背景
每日靜心禪修,與真實的自我和諧共處,體悟老子《道德經(jīng)》,感受道法自然的境界。博覽研究精神分析,認(rèn)知行為,人本、存在主義,婚姻家庭治療等10多種系統(tǒng)心理咨詢與治療理論與方法,并超越知識局限,形成截然不同的自我教育之路,開創(chuàng)屬于自己的獨特的咨詢治療方法。
中科院心理所心理咨詢與治療專業(yè)研究生,參加中科院心理所心理咨詢與治療高級培訓(xùn)班、知心姐姐熱線青少年心理成長與家庭教育培訓(xùn)、國際TA協(xié)會人際溝通交互作用分析師培訓(xùn)等,積極關(guān)注學(xué)習(xí)國際心理咨詢治療業(yè)最新研究成果與動態(tài)信息,熟練綜合運用精神分析、認(rèn)知行為理論、人本(存在)主義現(xiàn)象學(xué)等各學(xué)派促進(jìn)內(nèi)心治愈的復(fù)雜的心理咨詢技能,并創(chuàng)造出自己獨特的咨詢方法與風(fēng)格。對婚戀成長、家庭教育成長、情緒成長等發(fā)展性主題均有良好的把握。
咨詢理念
無為就是沒有行動的行動。無為是生命的平衡。
在心理咨詢與治療中,“無為”有兩層含義:一、咨詢師不能試圖改變來訪者,但咨詢師可以陪伴來訪者一起發(fā)現(xiàn)他自己,看到來訪者完成重生;二、來訪者不能試圖使自己成為什么,他們在咨詢師的陪伴下會順其自然成為令自己滿意的自己。心理咨詢與治療的最終目的不是單純治療癥狀,而是發(fā)展來訪者的創(chuàng)造性潛力及完整的人格,使來訪者成為獨一無二的自己,更真切地認(rèn)識到“我是誰?我從哪里來?我要到哪里去?”從而更有能力和信心掌控自己的生活,為自己的生活負(fù)責(zé)。一首古代禪詩反映了心理治療所能達(dá)到的人性完美境界:
練得身形似鶴形,千株松下兩函經(jīng),
我來問道無余說,云在青天水在瓶!
心理咨詢師能走多遠(yuǎn),就能陪伴來訪者走多遠(yuǎn)!
道德經(jīng)與內(nèi)觀
肖慧明老師,在長期的心理咨詢實踐中,結(jié)合中國傳統(tǒng)的佛家和道家文化,獨創(chuàng)本土化哲學(xué)心理治療方法——內(nèi)觀整合療法。提出了:認(rèn)識你自己,和諧身心靈。
道法自然,陰陽合一。
心理問題的產(chǎn)生大都來自因違背自然規(guī)律而產(chǎn)生的自我與文化的沖突,如何擺脫文化制約,接納真實自我,從而擺脫心理問題的困擾?肖慧明老師經(jīng)過多年東方心理學(xué)探索和心理咨詢與治療實踐,獨創(chuàng)本土化哲學(xué)心理治療方法——內(nèi)觀整合治療,該方法以禪宗內(nèi)觀為手段進(jìn)行內(nèi)心結(jié)構(gòu)的整合,幫助來訪者解決心理矛盾和痛苦,實現(xiàn)內(nèi)心的圓滿與和諧,做真實自我,達(dá)到道家意義的生命自由創(chuàng)造狀態(tài),從而獲得成功與幸福的人生。
肖慧明老師認(rèn)為:人可以擺脫壓力輕松自在地學(xué)習(xí)、工作與生活,只要我們找到自己,每個人都可以自由地成為他自己。讓一條魚在水里游有什么壓力和困難呢?讓一只鳥在天上飛有什么壓力和困難呢?重要的是我們知道自己是魚還是鳥嗎?所以她創(chuàng)立的內(nèi)觀整合治療方法不立文字,不需要繁瑣的理論鉆研,學(xué)習(xí)者自己就是教材,學(xué)習(xí)者自己就是自己的老師,學(xué)習(xí)內(nèi)觀整合療法的過程就是學(xué)習(xí)者發(fā)現(xiàn)自己成為自己并忘記自己從而獲得愛與幸福的過程。肖老師以自己無師自通的經(jīng)驗陪伴學(xué)習(xí)者探索發(fā)現(xiàn)自己的潛能,并成長達(dá)到屬于自己的無師自通的境界,從而發(fā)出自己獨一無二的光!
內(nèi)觀整合療法特點:通過內(nèi)觀冥想,快速到達(dá)癥狀根源,化解自我執(zhí)著心,比較心與妄想心,從而整合內(nèi)心分裂與矛盾,解脫心理痛苦。時程短,見效快。學(xué)習(xí)內(nèi)觀整合治療方法最大的不同就是:你不僅學(xué)會一項心理治療技術(shù),更重要的是你自己人格成長,并成為擁有愛與成功和幸福的人,學(xué)習(xí)過程就是學(xué)員的心靈修行過程。