人物生平
元和，字善意，北魏宗室大臣。武昌王元鑒逝世以后，元和與元鑒的兒子元伯宗競相乞求繼承爵位。尚書令高肇上奏：“元和在太和年間出家為僧人，讓爵位給元鑒。元鑒后來因元和的兒子元顯已成年，應(yīng)繼承家業(yè)，請求讓出王爵歸還給正嫡。先朝詔令在元鑒逝世后，可如他所請。元鑒逝世后，元和請求繼承爵位。恭謹(jǐn)考索詔書旨意，準(zhǔn)許傳給他的兒子元顯，沒準(zhǔn)許他本人受爵。元和先讓爵后求爵，違背了大道的根本，請求命元伯宗繼承�！笔雷谠∠略t說：“元和起初讓爵位給元鑒，而元鑒又讓給元和的兒子，交相推讓的道理，這是很清楚的。元和的兒子早死，可準(zhǔn)許元和繼承�！�
不久被任命為諫議大夫、兼太子率更令，改任通直散騎常侍、兼東中郎將。肅宗元詡時，外任為輔國將軍、涼州刺史，因事獲罪免官。過了很久，授任東郡太守。正光四年，逝世，追贈安東將軍、相州刺史。
《魏書·卷十六·列傳第四》有記載。
家庭成員
先輩
高祖：拓跋珪，太祖道武皇帝；
曾祖：拓跋曜，大將軍、河南王；
祖父：拓跋提，車騎大將軍、統(tǒng)萬鎮(zhèn)都大將、武昌成王；
父親：拓跋平原，鎮(zhèn)南將軍、齊州刺史、武昌簡王；
弟弟
元鑒，字紹達(dá)，徐州刺史，追贈齊州刺史、武昌悼王；
元榮，字瓫生，羽林監(jiān)；
元亮，字辟邪，羽林監(jiān)，贈河間太守；
元馗，字道明，秦州刺史，追贈青州刺史；
兒子
元顯
元謙，字思義，征蠻都督、武昌王，贈散騎常侍、征東大將軍、儀同三司、相州刺史