宗良自幼從祖父及許多書法前輩硯池苦耕，初學(xué)顏、柳而后精研二王，兼習(xí)李邕、孫過庭、懷素及宋四家，打下了一定的基礎(chǔ)。旁涉北碑隸篆、章草等熔于一爐，略有心得。又得王履安先生和馬志斌先生教授，取得很大收獲。其書以楷、行、草見長，風(fēng)骨卓立，雋逸新意，領(lǐng)異標(biāo)新。

“梅花香自苦寒來”， 宗良的作品曾在全國中小學(xué)書畫展中獲二等獎，全國晉京書畫匯展中獲二等獎，慶祝建國五十五周年全國書畫大賽獲銀獎等。入選華豐書畫精品赴日展、中國書畫聯(lián)誼赴日大展、中國書畫精品赴加拿大大展等，并被中日友好文化協(xié)會、加拿大元首及各國友人收藏。其事跡在解放軍報、張家口晚報刊登。被列入中國書畫縱橫人物錄、世界書畫名人名錄、世界當(dāng)代書畫篆刻家大辭典、2000中國杰出人物特集、二十一世紀(jì)中日書畫名匠全集等；作品入選中國書畫大家傳世作品選集、百年經(jīng)典中國書畫全集、中國當(dāng)代書畫藝術(shù)收藏大典等。