寧培瑛出生在一個沒落地主家庭。1909年入陸川第一小學(xué)讀書。小學(xué)畢業(yè)后，考取陸川中學(xué)，是學(xué)生運動的積極分子，曾擔(dān)任陸川學(xué)生救國聯(lián)合會會長。

1922年進入廣東大學(xué)（后改名為中山大學(xué)）政治學(xué)院學(xué)習(xí)。在廣州，受到惲代英、肖楚女等共產(chǎn)黨員的影響，閱讀了《向?qū)А�、《共產(chǎn)黨宣言》等革命刊物，開始接受馬列主義。

1926年“五卅”慘案發(fā)生后，積極組織留穗的廣西學(xué)生發(fā)出“快郵代電”，支援上海工人和學(xué)生的英勇斗爭，聲援省港工人大罷工。

1926年3月，加入中國共產(chǎn)黨。為了組織青年學(xué)習(xí)和傳播馬列主義，在廣州領(lǐng)導(dǎo)組織“陸川青年社”，并當(dāng)選為廣西玉林五屬留穗學(xué)會第九屆委員長和廣西留穗學(xué)會編輯部副部長，負責(zé)編輯會刊《群言雜志》和《玉林五屬留穗學(xué)會雜志》。

1926年夏，受黨組織派遣回廣西工作，擔(dān)任國民黨廣西省黨部農(nóng)民部秘書兼廣西農(nóng)講所教師。

1927年“四一二”反革命政變后，轉(zhuǎn)移到桂東南從事農(nóng)運工作。同年5月，當(dāng)選為中共廣西地委委員。是年12月下旬，為響應(yīng)廣州起義，根據(jù)中共廣西地委的決定，在平南縣勞五區(qū)參加領(lǐng)導(dǎo)組織“勞五暴動”，建立起一支初具規(guī)模的革命武裝，鞏固和擴大了農(nóng)會組織。

1928年1月17日，國民黨平南縣長馬翼漢率領(lǐng)一營士兵，糾合容縣、藤縣、平南地方武裝，共1200多人，圍攻新隆農(nóng)軍駐地。他率起義武裝奮勇抗擊，與敵人激戰(zhàn)三天兩夜。最后，因敵眾我寡，彈盡糧絕，起義失敗，負傷被俘。23日，在新隆寺面河灘英勇就義。