1960年9月進(jìn)入北京人民藝術(shù)劇院，開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)表演理論和技能；

1962年10月參軍到西藏軍區(qū)文工團(tuán)話劇隊(duì)（1965年后改為話劇團(tuán)）做演員；

1971年調(diào)文工團(tuán)創(chuàng)作室任編導(dǎo)；

1974年帶職到中央戲劇學(xué)院戲劇文學(xué)系進(jìn)修，1975年畢業(yè)回到文工團(tuán)，繼續(xù)擔(dān)任編導(dǎo)；

1975年12月文工團(tuán)的話劇隊(duì)撤消，遂調(diào)到駐防西藏的步兵第十一師文化科任干事；

1979年6月隨十一師移防新疆；

1986年評定為三級編導(dǎo)；

1988年10月從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)到北京首都鋼鐵公司電視臺任總編；

1991年5月1日調(diào)中國藏學(xué)研究中心文獻(xiàn)資料所聲像室任副主任；1998年改為中國藏學(xué)研究中心圖書資料館聲像室主任，副研究員。

電視片：《藏醫(yī)學(xué)》、《雍和宮》、《西黃寺》、《中國藏學(xué)研究中心簡介》、《大藏經(jīng)對勘局》等；

在電視劇《西藏風(fēng)云》中任副導(dǎo)演兼演員；

擔(dān)任主要編輯、撰稿、攝影，出版了大型畫冊《中國藏族服飾》；

作為主要攝影，出版了畫冊《西藏藏族服飾》。