早年在家鄉(xiāng)教書行醫(yī)。1937年7月投身革命，任廣饒縣工農(nóng)救亡團(tuán)中隊(duì)長(zhǎng)，同年8月加入中國(guó)共產(chǎn)黨。1938年1月入伍，歷任李人鳳領(lǐng)導(dǎo)的八路軍三支隊(duì)十團(tuán)政治部宣傳員、山西省保安九團(tuán)四連連長(zhǎng)、太行三分區(qū)司令部偵察股長(zhǎng)、決死三縱隊(duì)九團(tuán)司令部參謀、太行三分區(qū)情報(bào)站站長(zhǎng)、太行軍區(qū)三十九團(tuán)參謀長(zhǎng)、西南軍區(qū)炮兵九團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、軍區(qū)炮兵三十三師副參謀長(zhǎng)、華北軍區(qū)司令部作戰(zhàn)處副處長(zhǎng)、六十九軍司令部副參謀長(zhǎng)、山西省軍分區(qū)司令部參謀長(zhǎng)、山西省軍區(qū)顧問(wèn)等職。1981年4月離職在家休養(yǎng)。1992年5月27日，因病醫(yī)治無(wú)效在太原逝世�？谷諔�(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，李之光為了中華民族的獨(dú)立和解放，出生入死，英勇作戰(zhàn)，多次冒著生命危險(xiǎn)打入敵人內(nèi)部收集情報(bào)，營(yíng)救戰(zhàn)友。1940年冬，在山西遼縣土垴阻擊戰(zhàn)中他率部擊退日軍片山旅的四次沖鋒，右腿重傷不下火線，出色地完成了阻擊殲敵的戰(zhàn)斗任務(wù)。被縱隊(duì)通令嘉獎(jiǎng)為模范干部。在參加粉碎閻錫山制造的“十二月事變”以及百團(tuán)大戰(zhàn)，豫北反掃蕩戰(zhàn)等戰(zhàn)役中，他都出色地完成了上級(jí)交給的各項(xiàng)戰(zhàn)斗任務(wù)。在解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，李之光隨劉鄧大軍挺進(jìn)大別山。1947年秋，在九縱隊(duì)二十五旅任團(tuán)長(zhǎng)，在豫北汲縣、中原閻莊戰(zhàn)斗中表現(xiàn)積極，作戰(zhàn)勇敢，受到上級(jí)首長(zhǎng)表彰。在淮海戰(zhàn)役中他日夜奮戰(zhàn)，帶病堅(jiān)持戰(zhàn)斗，保障了部隊(duì)的供應(yīng)和戰(zhàn)斗的順利進(jìn)行，隨后，李之光同志又參加了渡江戰(zhàn)役，進(jìn)軍大西南、四川剿匪等戰(zhàn)斗，為中國(guó)人民的解放事業(yè)作出了突出的貢獻(xiàn)。

全國(guó)解放后，他在炮兵團(tuán)任職期間，先后參加了赴朝見(jiàn)習(xí)和中朝蘇聯(lián)合演習(xí)，均出色地完成了任務(wù)。在北京軍區(qū)工作期間，為加強(qiáng)部隊(duì)和邊防建設(shè)作了大量工作。在完成北京軍區(qū)戰(zhàn)術(shù)工程勘察中，親自編寫出版了《集團(tuán)軍進(jìn)攻戰(zhàn)役講義》《集團(tuán)軍海岸防御教材》并參加編寫了《戰(zhàn)役學(xué)》，為我軍的正規(guī)化、現(xiàn)代化建設(shè)作出了貢獻(xiàn)。

他離職休養(yǎng)后，積極參加山西省文聯(lián)組織的各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)。他作為山西省著名書法家最先被推舉擔(dān)任中國(guó)書法家協(xié)會(huì)理事。以高深的書法藝術(shù)直接參與山西省書法家協(xié)會(huì)和山西省軍區(qū)書法協(xié)會(huì)的組建工作，曾任山西省書法家協(xié)會(huì)第一、二、三屆副主席。他的作品多次被選送參加國(guó)內(nèi)外的大型書展，并獲得大獎(jiǎng)。其作品和傳略先后入編《中國(guó)書法家大辭典》《當(dāng)代中國(guó)書法藝術(shù)大成》等大型專著，并有一部分作品被軍事博物館等館院收藏。