自幼習(xí)武，初從師鄭炳龍、李宗順習(xí)查拳、太祖拳；后入天津市第一國(guó)術(shù)社，從張春生，專修形意、八卦、太極等拳械。1930年考入南京中央國(guó)術(shù)館，廣學(xué)武技和武術(shù)理論。技術(shù)全面，尤擅拳擊、摔跤、短兵、舉重。1933年畢業(yè)，任國(guó)立國(guó)術(shù)體育�？茖W(xué)校武術(shù)教師。1936年隨南洋旅行團(tuán)(武術(shù)隊(duì))出訪菲律賓、新加坡、馬來(lái)西亞、香港等國(guó)家和地區(qū)。1937年出國(guó)任菲律賓中華基督教青年會(huì)武術(shù)教師。1946年回國(guó)后，任天津國(guó)立國(guó)術(shù)體育師范專科學(xué)校講師。

1952年任東北師范大學(xué)體育學(xué)院副教授、教授。1953年在全國(guó)民族形式體育表演及競(jìng)賽大會(huì)上任東北區(qū)代表隊(duì)武術(shù)教練。曾多次擔(dān)任全國(guó)武術(shù)比賽裁判，并在吉林省以及長(zhǎng)春市武術(shù)比賽中任總裁判長(zhǎng)。1986年，在天津舉行的第二屆國(guó)際武術(shù)邀請(qǐng)賽中任仲裁委員。1985年獲國(guó)家體委授予的“新中國(guó)體育開(kāi)拓者”榮譽(yù)稱號(hào)。1988年獲中國(guó)國(guó)際武術(shù)節(jié)組委會(huì)頒發(fā)的“武術(shù)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。1989年任吉林省大中專體育教科書(shū)審編委員會(huì)副主審及吉林省高等學(xué)校教師職務(wù)評(píng)審委員會(huì)體育學(xué)科評(píng)議組成員。1989年被選為吉林省體育總會(huì)名譽(yù)委員。1989年獲吉林省人民政府授予的“歸國(guó)華僑、僑眷優(yōu)秀知識(shí)分子獎(jiǎng)”。

1991年獲長(zhǎng)春市體委、長(zhǎng)春市武術(shù)協(xié)會(huì)授予的“武術(shù)事業(yè)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。1992年被國(guó)家教育委員會(huì)評(píng)為“全國(guó)普通高等學(xué)校優(yōu)秀老體育教師”，并被選為中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)榮譽(yù)委員。1995年在中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)等組織的“中華武林百杰”系列活動(dòng)中，被評(píng)為“百杰”之一。曾任吉林省及長(zhǎng)春市武術(shù)協(xié)會(huì)主席，參加編寫(xiě)全國(guó)高等師范院校體育專業(yè)《武術(shù)》、《舉重》等教材及主編《吉林省中學(xué)體育》武術(shù)部分。主要論文有《技擊不屬于武術(shù)范疇》、《簡(jiǎn)論武術(shù)與中國(guó)哲學(xué)》、《武術(shù)與技擊區(qū)別》、《技擊與武術(shù)辯》、《和尚、道士不是武術(shù)創(chuàng)始者》、《古代兵器帶來(lái)的啟示》、《技擊初探》、《武術(shù)教學(xué)淺談》、《武術(shù)訓(xùn)練中的基本功和基本動(dòng)作》等。康紹遠(yuǎn)長(zhǎng)期從事武術(shù)學(xué)科的教學(xué)和科學(xué)研究工作，是武術(shù)碩士研究生導(dǎo)師。先后培養(yǎng)出大批武術(shù)人才，其中有的已成為教授、副教授、高級(jí)教練或高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部。