1914年入本鄉(xiāng)私塾啟蒙，1921年考入長沙青年中學(xué)，1925年考入中國大學(xué)，1931年畢業(yè)于清華大學(xué)。

李進崧在北京求學(xué)期間，中國正處于動蕩時期，各種新興思想理論蓬勃發(fā)展。受之影響，其在課余時間里常與好友一道砭評時政，探討革命理論，開始接觸共產(chǎn)主義理論書籍，深以為然，尊為信仰。1926年3月18日，其參加了由中共北方區(qū)委組織的北京“反對帝國主義暴行”學(xué)生游行請愿活動，遭段祺瑞政府開槍鎮(zhèn)壓，學(xué)生死傷眾多，其亦險遭不測，史稱“三一八”慘案。同年，其在好友畢家炎的介紹下加入了中國共產(chǎn)主義青年團，后加入中國共產(chǎn)黨。在學(xué)校宣傳共產(chǎn)主義理念，散發(fā)傳單，組織參加各種學(xué)生運動。1931年，清華大學(xué)的黨支部書記被捕，中共黨組織也遭到破壞，其因畢業(yè)離校亦停止了工作，此后再未與黨組織聯(lián)系。

1932年，李進崧由國民黨河北省政府秘書長推薦擔(dān)任秘書處教育股科員，兩年之中，基本無所事事，其極為不適，遂辭職返湘。1934年，應(yīng)聘擔(dān)任湖南華洋義賑會合作辦事處文書。義賑會是社會團體，主旨是救濟平民，雖薪金微薄，但其仍效力有八年之久，直至解散為止。1946年6月，時任湖南省田糧處長的中學(xué)同學(xué)李銳力邀其擔(dān)任田糧處一科科長，到任半年，感覺田糧處關(guān)系復(fù)雜，難以與之為伍，故再次辭職，改任財政廳代理科長，1947年1月任省銀行董監(jiān)會秘書。

1949年9月，湖南和平解放后，李進崧進入中國人民銀行學(xué)習(xí)，先后任湖南省糧食局、湖南省財政廳科長及湖南省輕工�？茖W(xué)校副校長等，1950年6月任湖南省人民政府參事室參事。