宋斐如于臺(tái)北高等學(xué)校畢業(yè)后赴中國(guó)，之后進(jìn)入北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)系就讀，改名宋斐如。1924年起宋斐如開始主編雜志《少年臺(tái)灣》；北京大學(xué)畢業(yè)后宋斐如曾在馮玉祥處講學(xué)。中日戰(zhàn)爭(zhēng)期間，宋斐如擔(dān)任中蘇友好協(xié)會(huì)干事，1942年任中國(guó)國(guó)民黨臺(tái)灣省黨部干訓(xùn)班教育長(zhǎng)。戰(zhàn)后宋斐如回到臺(tái)灣，被任命為臺(tái)灣省行政長(zhǎng)官公署教育處副處長(zhǎng)，是戰(zhàn)后初期行政長(zhǎng)官公署高層官員中唯一的臺(tái)灣籍人士。

1945年12月，宋斐如與鄭明祿、蘇新等人創(chuàng)辦《人民導(dǎo)報(bào)》并擔(dān)任社長(zhǎng)。1946年，《人民導(dǎo)報(bào)》因刊登有關(guān)國(guó)共和談敏感文章，引發(fā)陳儀不滿，被迫辭去社長(zhǎng)職。1947年2月22日宋斐如終于被陳儀免除副處長(zhǎng)職。二二八事件爆發(fā)期間，宋斐如并未從事激烈抗?fàn)�，�?月9日國(guó)府軍開入臺(tái)北后，仍名列當(dāng)局亟欲加害的“叛亂首要人犯”，成為首批被捕人士之一而遭害。

宋斐如妻子區(qū)嚴(yán)華，到臺(tái)灣后曾任職行政長(zhǎng)官公署、臺(tái)灣省政府法制室，1950年因幫助前《人民導(dǎo)報(bào)》總主筆陳文彬舉家逃往香港而被捕，次年被槍決于馬場(chǎng)町（今臺(tái)北市萬(wàn)華區(qū)青年公園一帶地區(qū)）。

《宋斐如文集》（五卷）中文簡(jiǎn)體版、繁體版先后由臺(tái)海出版社、海峽學(xué)術(shù)于2005年、2006年出版發(fā)行。