1991年至2000年，就讀于北京師范大學(xué)心理學(xué)系，本、碩、博連讀，提前一年獲博士學(xué)位。

2000年，畢業(yè)分配到中央電視臺(tái)工作，是中央電視臺(tái)廣告中心第一個(gè)博士。在廣告中心先后擔(dān)任市場副總監(jiān)、品牌總監(jiān)、策略總監(jiān)、市場部副主任、市場部主任。

2002年，負(fù)責(zé)《同一首歌》廣告招標(biāo)，這是央視第一次欄目廣告招標(biāo)，該欄目的廣告招標(biāo)額超過2001年CCTV-3整個(gè)頻道廣告收入，從而帶動(dòng)CCTV-3廣告價(jià)格全面提升。

2002年，創(chuàng)辦策略研究組，組建數(shù)據(jù)分析團(tuán)隊(duì)。堅(jiān)持研究并建立廣告效果評(píng)估體系，設(shè)立媒體廣告價(jià)格的定價(jià)依據(jù)。

2006年，連續(xù)多年擔(dān)任央視“黃金資源廣告招標(biāo)”公關(guān)傳播負(fù)責(zé)人。

2008年，代表中國廣告界赴法國擔(dān)任第55屆戛納國際廣告節(jié)評(píng)委，這是中國媒體在國際大型廣告賽事中的第一個(gè)評(píng)委。

2010年，被中央電視臺(tái)評(píng)聘為高級(jí)編輯。

2010年起，連續(xù)5年負(fù)責(zé)“中國品牌傳播案例研究”項(xiàng)目，匯聚成果出版《中國市場品牌成長攻略》共5本，擔(dān)任執(zhí)行主編。

2013年，開創(chuàng)央視新媒體互動(dòng)廣告，使互動(dòng)廣告成為繼時(shí)段廣告、植入式廣告之外的第三種廣告形式。

2016年起，負(fù)責(zé)央視“國家品牌計(jì)劃”的產(chǎn)品設(shè)計(jì)和市場營銷。

2004年，出版專著《電視廣告營銷》。

2011年，出版專著《激活消費(fèi)者心理需求》。該書成為營銷管理類暢銷書，獲得清華、北大、北師大、人大等七所高校教授聯(lián)袂推薦，心理學(xué)、廣告學(xué)、傳播學(xué)、市場營銷學(xué)四個(gè)領(lǐng)域?qū)＜业囊恢沦澴u(yù)，北京電視臺(tái)《書香北京》欄目做30分鐘專題報(bào)道。

2015年，負(fù)責(zé)“春晚微信搖紅包”互動(dòng)廣告項(xiàng)目，互動(dòng)人數(shù)1.1億人，發(fā)放5億元現(xiàn)金紅包,成為最具影響力的互動(dòng)傳播事件，在國內(nèi)外引起轟動(dòng)效應(yīng)。

2016年負(fù)責(zé)“春晚支付寶集福卡”互動(dòng)廣告項(xiàng)目，互動(dòng)人數(shù)1.63億人，發(fā)放8.1億元現(xiàn)金紅包，再次刷新互動(dòng)傳播記錄，引發(fā)全民熱議。