作品發(fā)表
2002年開始插畫創(chuàng)作，已有5000余幅作品發(fā)表于《家庭》、《格言》、《女報》、《讀者》、《意林》、《愛人》等雜志，出版了《唯美插畫技法速成》、《色鉛筆繪畫之旅系列》、《拿筆就畫-色鉛筆從入門到精通》、《色鉛筆從入門到精通超值版》等繪畫教程暢銷書籍，多次榮獲國家級插畫賽獎項。
藝術風格
熱衷于女人、花卉和情感題材的表現(xiàn)， 畫風唯美細膩，喜歡在各種材質(zhì)上描繪女人妖嬈的姿態(tài)和花卉綻放的瞬間。
獲獎經(jīng)歷
2005年
獲首屆中國青少年原創(chuàng)動漫大賽優(yōu)秀繪本獎；?
2006年
獲襄樊動漫嘉年華最佳插畫繪本獎；
2008年
榮獲寧夏動漫作品及動漫藝術家插畫展“最佳作品獎”；
2016年
《暗夜里的光》入選國際藝術才女油畫展獲“優(yōu)秀作品獎”。
參展記錄
2016年12月《好好愛我》、《觸手可及》、《來時的路》、《暖冬》入選2016超級女畫星評選入圍展；
2016年8月
《暗夜里的光》《初荷》入選醉印象.當代油畫名家作品展；
2016年6月
《暗夜里的光》入選國際藝術才女油畫展；
2016年3月
《沉靜的天空》入選第五屆湖南女水彩畫家作品展；
2015年
《玫瑰女孩》入選長沙市第三屆水彩繪畫藝術展。
藝術評論
走著走著，花就開了
文/蘭若水
一花一世界。
三千畫的女人似花，花亦似女人。脈脈情深中，用最瑰麗的姿勢展示著自己。
三千的畫，不能歸屬于某個流派與某個風格，她隨心而畫，試圖在各種畫法中尋找自己的感悟。
每天上午，孩子去上學了，門外的花兒正盛開，這段時間就是屬于三千自己的。她執(zhí)筆著色，在紙上游走，繁復糾結的線條、層層跌落的花瓣、迷離眼神的女人們便躍然紙上。一幅畫有時候是一天，有時候是幾天……
在她眼中，每朵花每片葉都是不同的，風也不同，水也不同。在所有的風光中，她最喜歡水。所以她的畫里的線條總是如水游動，色調(diào)也是如水般暈開。
三千簡單而純粹，所以她自覺與成人相處總有某種隔閡，只有與孩子在一起時才能夠體會那種無拘無束、創(chuàng)意飛揚、笑聲純凈的快樂。
畫畫，給孩子們上課，寫作，不斷出版新書，參加一些公益講座，時間因充實而過得飛快。三千出版了一系列的色鉛筆繪畫技法暢銷書，在業(yè)內(nèi)引起哄動，并于今年幾次去各大城市進行簽售活動。在一次簽售活動中，一個女孩看中了她隨身帶著的一幅小畫，喜愛不已，雙手捧著畫久久觀摩，三千便開心地將畫送給了女孩。還有一個小朋友，因為在游戲抽獎過程中沒抽到三千親手畫的書簽而傷心不已，三千又當場補畫了一個小書簽送給他，他這才破啼而笑。
藝術的路與人生的路是重合的，其實不過是走著走著，花就開了。那朵花是用自己的心血與勤奮澆灌而成。
專欄作家：蘭若水 ?
2016年11月寫于深圳
朋友眼中的三千
很多年前，我在《愛人》做編輯，斌斌是我們的繪本作者，她的水彩畫有著都市*鮮明的時髦，時尚感。她畫里的男女正經(jīng)歷著鮮艷的青春和傷感的告別，她用她的畫給我們講述了一個又一個城市中悲歡離合的故事�！糠嫸己孟裼幸粋�故事的入口，等著你走進去，和她一起探討生命中那些已經(jīng)發(fā)生和正在發(fā)生的故事�！箖�
若冰在我們出版社出版了好幾本繪畫教程，許多讀者都對她的畫贊不絕口，畫風棒、講解到位、很好學……從這個角度來說，若冰絕對是一個成功的老師，她的學生遍布大江南北、年齡橫跨老中青三代，為什么她的畫這么受歡迎？也許是畫中透出的狂放、不羈、飄舞、灑脫、桀驁、躍動、訴說……我想，大概是畫如人生吧，既是她吸引和打動無數(shù)觀者的真實的內(nèi)心。 ——易舟
她的畫從插畫中衍生，處處流露出插畫師構圖、造型、用色的思維與習慣，她的畫早已超越插畫，人物與背景水乳交融，筆觸在畫布上自由奔放，她是一個用色彩來奔跑與表達的畫者。 ——西岸
十年前，面對媒體的采訪，她說畫畫像呼吸一樣自然，十年后，她面對空白的畫布，從一根自由的線開始，歷經(jīng)濃淡虛實，以輕盈筆觸收尾，她的畫仿佛從白布上長出，開始清淺然后清晰，沒有成竹在胸，都是信手拈來的自然流露�！{色眼淚
紅色是熱烈、藍色是思念、紫色是回憶、綠色是希望、黃色是纏綿，暖色調(diào)與冷色調(diào)營造不同的情感氛圍；玫瑰、紅酒、高跟鞋、禮服記下純真或華麗的片段，在線與色的王國里若冰無所不能。 ——微微
