7歲開始學(xué)鋼琴，12歲入威廉斯音樂學(xué)院。

1936年入國家音樂學(xué)院作曲系。

1938年畢業(yè)，1941年任該院作曲教授。

1945年底得獎(jiǎng)學(xué)金，赴美國考察音樂教育體制。

1947年回國后發(fā)起組織作曲家協(xié)會(huì)。

1948年任布宜諾斯艾利斯省音樂學(xué)院院長(zhǎng)。

1958年任阿根廷天主教大學(xué)音樂藝術(shù)和音樂學(xué)系主任。

同年4月9日在華盛頓舉行的第一屆美洲音樂節(jié)上，演出了他的《第二弦樂四重奏》，獲得了國際聲譽(yù)。

1962年任托爾夸托·迪·特利亞學(xué)院的拉美音樂進(jìn)修中心負(fù)責(zé)人，致力于培養(yǎng)拉美青年作曲家。1964年完成第一部大歌劇《唐羅德里戈》，進(jìn)入創(chuàng)作的高峰期。1971年移居日內(nèi)瓦。

希納斯特拉的作品包括3部大歌劇、3部舞劇、6首管弦樂曲、5首器樂協(xié)奏曲、4部室內(nèi)樂作品及大量聲樂和其他器樂曲。他的創(chuàng)作可分兩個(gè)階段。從30—50年代，他投身于阿根廷民族主義音樂運(yùn)動(dòng)，多數(shù)作品都帶有民間生活氣息。例如舞劇《帕南比》(1937)和《莊園》(1941)、《第三田園交響曲》(《潘佩阿納》，1954)、《南美浮士德序曲》(1943)等。從《第二弦樂四重奏》(1950)起轉(zhuǎn)入第二階段，風(fēng)格上日趨國際化，并在吸取各種現(xiàn)代派技術(shù)如十二音體系、序列主義、微分音和偶然主義的基礎(chǔ)上，形成高度個(gè)性化的音樂語匯，他自稱為“新表現(xiàn)主義”。這時(shí)期的主要作有《第一鋼琴協(xié)奏曲》(1961)、《小提琴協(xié)奏曲》(1963)、康塔塔《神奇的美洲》(1960)、歌劇《唐羅德里戈》和《博馬舍》(1967)等。