自幼習武，學過少林六合、攔手、羅漢、翻子、地躺等數門拳、械及散打、跆拳道、截拳道、泰拳等搏擊術。

1986年獲天津市散打比賽季軍；1990年起在南開武館和數所大學及健身中心任教；2001年師承黃淳梁弟子李恒昌，專攻詠春；后隨李恒昌師兄陳儉文深造。

2003、2004年率徒參加北京武友交流賽，獲優(yōu)秀獎；2006年在深圳武館任教；2007年獲國內首屆武術搏擊精英賽成年組冠軍。