中學(xué)畢業(yè)成績優(yōu)異，被保送去蘇州東吳大學(xué)讀書。因經(jīng)濟(jì)困難，只讀一年轉(zhuǎn)到潮州教書，不久應(yīng)聘赴巴城任老巴殺平民學(xué)校代校長等職。1928年夏考進(jìn)南京中央大學(xué)繼續(xù)學(xué)業(yè)，兼任巴城《新報》駐南京特約通訊員。畢業(yè)后在杭州大學(xué)任助教。1932年夏復(fù)應(yīng)聘到巴城任《新報》編輯，協(xié)助該報漸漸發(fā)展成為在荷印華僑社會中有較大影響的進(jìn)步華文大報。二戰(zhàn)后，《新報》復(fù)刊，宋氏繼任總編輯，主編國際、祖國通訊版，撰寫社論。對促進(jìn)華僑團(tuán)結(jié)、進(jìn)步，聲援祖國解放事業(yè)等方面，作出過貢獻(xiàn)。1950年出任華僑團(tuán)結(jié)促進(jìn)會委員，客屬華僑公會主席。1951年他應(yīng)邀以印尼華僑觀光團(tuán)團(tuán)長身份率團(tuán)赴北京參加國慶觀禮。1960年出任雅加達(dá)中華僑團(tuán)總會主席，不久兼任中華會館學(xué)校(八華)校長。