早年就讀于上海南洋中學，1925年9月后，經(jīng)惲代英介紹進入中共主持創(chuàng)辦的上海大學就讀社會學。不久加入中國共產(chǎn)黨。1927年春，任中共蕪湖特支書記，時值北伐軍勝利抵蕪，國民黨市黨部活動轉為公開，俞參加黨部工作。3月，國民革命軍攻克蕪湖，受到蕪湖人民歡迎，在惲代英、林伯渠、程潛等參加的歡迎會上，俞作為中共地方組織的代表發(fā)表演說，號召團結奮斗，實行孫中山先生的三大政策。4月18日，蕪湖國民黨右派在蔣介石支持下叛變革命，屠殺共產(chǎn)黨人，俞撤回南陵，后因需要復又來蕪，創(chuàng)辦《沙漠周刊》，宣傳馬克思主義，揭露國民黨右派的罪惡。是時其他共產(chǎn)黨人均已離開，俞昌準在蕪單獨作戰(zhàn)，深入裕中紗廠、火柴廠，組織工人罷工。1927年10月去南陵開展農(nóng)民運動，因缺乏經(jīng)驗，暴動失敗，回蕪從事團的活動。1928年8月去安慶安徽大學，以學生身份進行活動，旋去懷寧負責黨團工作，因叛徒告密被捕，1928年12月19日8時在安慶英勇就義。

俞昌準，1907年出生，安徽省南陵縣人。1923年赴滬求學，就讀于上海南洋中學。1925年經(jīng)惲代英介紹，入上海大學社會系就讀，期間，受在該校任教的共產(chǎn)黨人鄧中夏、瞿秋白、惲代英、蔡和森、任弼時等人的影響和引導，接受馬克思主義和共產(chǎn)主義理想。同年“五卅”運動爆發(fā)后回到家鄉(xiāng)組織成立“南陵反帝大同盟”和“南陵各界人民支援u2018五卅u2019慘案后援會”，發(fā)動群眾聲援五卅運動。不久回到上海，經(jīng)惲代英介紹，加入中國共產(chǎn)主義青年團，1926年轉為中國共產(chǎn)黨黨員。

1926年8月，受黨組織派遣，俞昌準再次回到南陵，開展建立黨組織的工作和發(fā)動農(nóng)民運動。同年11月，中共南陵縣特別支部成立，他任宣傳委員兼秘書。1927年初，任中共蕪湖特別支部委員和共青團蕪湖特委宣傳部長，組織群眾支援北伐戰(zhàn)爭。

大革命失敗后，俞昌準在蕪湖一帶開展地下斗爭，創(chuàng)辦《沙漠周刊》，宣傳馬克思主義，揭露國民黨新軍閥的罪惡行徑和反動嘴臉，明確地提出“敵人有機關槍大炮，我們有斧頭鐮刀”的口號，深入蕪湖等地廠礦工人群眾中，組織工人群眾建立黨的組織，號召工農(nóng)大眾與國民黨新軍閥作堅決斗爭。

黨的八七會議后，他再次回到南陵，組織開展農(nóng)民運動，建立了南陵縣農(nóng)民協(xié)會，并向中央巡視員任弼時同志匯報工作，提出建議。1928年1月，他在謝家壩領導成立南、蕪邊區(qū)蘇維埃政府，任主席，在嚴重的白色恐怖中樹起了南、蕪邊區(qū)農(nóng)民政權的第一面紅旗。他領導謝家壩、白沙圩農(nóng)民武裝暴動，有力地打擊了地主豪紳的威風，并直接威脅南、蕪兩縣國民黨政權，武裝暴動遭國民黨軍隊鎮(zhèn)壓后，他轉移到安慶，在極其危險的環(huán)境中，以安徽大學學生的身份作掩護，領導和組織學生運動。同年9月任中共懷寧縣委委員、共青團懷寧縣委書記。

1928年11月22日晚，因叛徒出賣被捕入獄。在獄中，他理直氣壯地反駁敵人：“我們共產(chǎn)黨領導全國人民推翻黑暗統(tǒng)治，創(chuàng)造光明的新中國，何罪之有？”1928年12月16日，蔣介石親自下令，俞昌準被國民黨軍警殺害于安慶北門外刑場，犧牲時年僅21歲。