1991年7月畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。

1994年7月畢業(yè)于南京大學(xué)，獲法學(xué)學(xué)士學(xué)位。

1994年8月進(jìn)入中國(guó)人民保險(xiǎn)公司。

1996年8月至2019年5月任職于中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司(中保人壽保險(xiǎn)有限公司及中國(guó)人壽保險(xiǎn)公司)。

曾任江蘇省分公司總經(jīng)理以及中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司總裁助理、副總裁。

2019年6月21日，中國(guó)人保董事會(huì)會(huì)議決議聘任肖建友為公司副總裁。

2019年8月13日，中國(guó)人保公告，銀保監(jiān)會(huì)核準(zhǔn)肖建友擔(dān)任公司副總裁的任職資格。