索菲亞·安德烈耶芙娜·別爾斯 （俄： ，1844年8月22日-1919年11月4日），通譯為索菲亞·托爾斯泰婭，是杰出的俄國(guó)作家列夫·托爾斯泰的妻子。

索菲亞是醫(yī)生安德烈·艾弗塔費(fèi)維奇·貝爾斯（1808-1868）及其妻柳波芙·亞歷山德羅夫娜·伊斯拉維諾（1826-1886）的三個(gè)女兒之一。她第一次得以介紹給列夫·托爾斯泰是在1862年，當(dāng)時(shí)她僅18歲，而托爾斯泰為34歲，兩者相差16年。1862年9月17日，在托爾斯泰交給了索菲亞自己手寫的求婚書后， 兩人正式訂婚了，并在一周后于莫斯科成婚。 當(dāng)時(shí)，托爾斯泰已憑借《哥薩克》成了著名的小說家。

婚禮前夜，托爾斯泰把日記交給了索菲亞，里面詳細(xì)記載了他與一些女農(nóng)奴的性關(guān)系。（在《安娜·卡列尼娜》中，三十四歲的康斯坦丁·列文（一個(gè)帶有半自傳性的角色）也這樣做了，他求自己19歲的未婚妻凱蒂讀其日記，以獲知他過去的越軌行為。）日記包括了一個(gè)事實(shí)：托翁曾與一個(gè)婦女生下一個(gè)孩子，她目前還住在亞斯納亞·波里亞納莊園 。根據(jù)安妮·愛德華茲在《索尼婭：托爾斯泰伯爵夫人的一生》中的敘述，索菲亞對(duì)托翁可能與那個(gè)婦女重建關(guān)系懷有巨大的恐懼之心。

托爾斯泰一家有13個(gè)孩子，其中有8個(gè)活過了童年。 這個(gè)家庭是繁榮的，多虧了托翁對(duì)莊園的有效管理和對(duì)自己作品的銷售，使充分供應(yīng)這個(gè)家庭成為可能。

別爾斯為丈夫的文學(xué)創(chuàng)作事業(yè)奉獻(xiàn)了許多。她充當(dāng)了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》的謄書人，把這本書的手稿從頭到尾謄寫了七遍。1887年，別爾斯開始學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)比較新的攝影藝術(shù)， 并照了超過一千張的記錄她生活的照片，包括自己與托爾斯泰，以及前蘇聯(lián)沙皇帝國(guó)的衰落。 她同時(shí)也寫日記，并寫了一系列日記，以記錄她與托翁的生活。別爾斯還寫了回憶錄，她把書名題為《我的人生》。

托爾斯泰晚年，兩人的婚姻逐漸沖突不斷——特別是在托翁想把自己所有的私人財(cái)產(chǎn)送給別人的愿望上，別爾斯會(huì)和托爾斯泰發(fā)生激烈的爭(zhēng)執(zhí)�！�—托翁于1910年與其醫(yī)生杜尚·馬爾科維奇、女兒亞歷山德拉·托爾斯塔婭突然離家出走，并在10天后于火車站上逝世，而索菲亞依然不準(zhǔn)靠近他。她的丈夫死后，索菲亞繼續(xù)生活在亞斯納亞·波里亞納并在相對(duì)和平的環(huán)境下，活過了俄國(guó)革命（1917）。她死于1919年。

據(jù)考證，托翁以索菲亞為原型，創(chuàng)作了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》中的娜塔莎與《安娜·卡列尼娜》中的基蒂。這也恰恰說明了現(xiàn)實(shí)世界對(duì)作家創(chuàng)作的影響。