孫天妮2006年在山東省拳跆中心工作（跆拳道體能教練），1995、2000年亞洲冠軍、八運(yùn)會(huì)冠軍、亞運(yùn)會(huì)冠軍、世錦賽冠軍、省先進(jìn)工作者。

1998年10月由招遠(yuǎn)市競(jìng)技體校調(diào)入煙臺(tái)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校舉重隊(duì)。1990年10月入選山東運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院舉重隊(duì)。1993年12月入選國(guó)家舉重隊(duì)。2000年10月退役回山東運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院。身體素質(zhì)好，能吃苦，肯用腦，善于掌握技術(shù)要領(lǐng)，是一位難得的女子舉重精英。1995～2000年，在全國(guó)及國(guó)際女子舉重比賽中，共獲得24枚金牌，打破7項(xiàng)世界紀(jì)錄，為中華女子舉重事業(yè)做出了重大貢獻(xiàn)。1995年，參加全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽，獲76公斤級(jí)1枚金牌；同年，參加亞洲舉重錦標(biāo)賽，獲女子75公斤級(jí)抓舉、挺舉、總成績(jī)3枚金牌。1996年，參加全國(guó)舉重錦標(biāo)賽，獲女子76公斤級(jí)挺舉、總成績(jī)2枚金牌；9月，參加第八屆全運(yùn)會(huì)舉重比賽，獲女子76公斤級(jí)總成績(jī)金牌。1998年，參加全國(guó)舉重錦標(biāo)賽，獲女子69公斤級(jí)挺舉、總成績(jī)2枚金牌；同年，參加第十三屆亞運(yùn)舉重比賽，獲女子69公斤級(jí)總成績(jī)金牌，同時(shí)，獲得亞洲舉重錦標(biāo)賽女子69公斤級(jí)抓舉、挺舉、總成績(jī)3枚金牌，并打破該級(jí)別女子抓舉、挺舉、總成績(jī)3項(xiàng)世界紀(jì)錄。1999年，參加世界青年舉重錦標(biāo)賽，獲女子69公斤級(jí)挺舉、總成績(jī)2枚金牌，并打破該級(jí)別女子挺舉世界紀(jì)錄；年底，參加世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)舉重比賽，獲女子69公斤級(jí)挺舉、抓舉、總成績(jī)3枚金牌，并打破該級(jí)別女子總成績(jī)世界紀(jì)錄。2000年6月，參加亞洲舉重錦標(biāo)賽，獲女子75公斤級(jí)抓舉、挺舉、總成績(jī)3枚金牌，并打破該項(xiàng)女子挺舉、總成績(jī)2項(xiàng)世界紀(jì)錄。