十二歲考入清華學(xué)校，1922年留美，先后獲得密蘇里大學(xué)新聞學(xué)學(xué)士、社會(huì)歷史學(xué)學(xué)士以及哈佛大學(xué)歷史學(xué)碩士學(xué)位。1928年，陳欽仁攜師友張歆海、桂中樞、潘光旦、劉大鈞、朱少屏、陸梅僧等在上海創(chuàng)辦英文《中國(guó)評(píng)論周報(bào)》，這是一份在現(xiàn)代思想史、中西文化交流史上都十分重要的刊物，林語(yǔ)堂、錢鐘書、馬寅初等先后參與編輯。1936年，陳欽仁赴漢口擔(dān)任英文《自由西報(bào)》（Hankow Herald）主筆，直至1943年，先后為該報(bào)撰寫社論上千篇，在社論中對(duì)日本侵略者大加撻伐，積極宣傳抗日和世界各國(guó)反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)，爭(zhēng)取國(guó)際社會(huì)對(duì)我國(guó)的同情和支持。1941年他當(dāng)選首屆中國(guó)新聞學(xué)會(huì)選候補(bǔ)理事；1945年11月獲國(guó)民政府頒發(fā)“抗戰(zhàn)勝利勛章”，被譽(yù)為“抗日先鋒”。1949年赴臺(tái)后，曾任英文《自由中國(guó)評(píng)論》月刊編輯，在臺(tái)灣最大的英文報(bào)紙《中國(guó)郵報(bào)》擔(dān)任總主筆長(zhǎng)達(dá)二十三年直至去世。

在教育領(lǐng)域，1927年回國(guó)至1949年間，陳欽仁曾任復(fù)旦、大夏大學(xué)、廣西大學(xué)、東北大學(xué)、南開(kāi)、北大、中央政治大學(xué)等校新聞學(xué)、英語(yǔ)、社會(huì)學(xué)教授。在臺(tái)曾為淡江大學(xué)創(chuàng)辦英文系，擔(dān)任國(guó)立臺(tái)灣師范大學(xué)英語(yǔ)研究所所長(zhǎng)、銘傳商專教授等職。此外，陳欽仁還曾在國(guó)民政府外交部、中央信托局、臺(tái)灣省政府、陸軍總部等任職。

陳欽仁是最早到世界第一所新聞學(xué)院——密蘇里大學(xué)新聞學(xué)院求學(xué)的中國(guó)人之一（其他幾位包括董顯光、黃憲昭、汪英賓、錢伯涵、趙敏恒、張倩英等），為中國(guó)的英語(yǔ)新聞以及英語(yǔ)教育、新聞教育事業(yè)作出了杰出貢獻(xiàn)，培養(yǎng)了很多優(yōu)秀的學(xué)生，如著名記者子岡、陸詒，翻譯家高殿森、林筠因、曹鴻昭，臺(tái)灣中央社前社長(zhǎng)洪建昭，臺(tái)灣師范大學(xué)英語(yǔ)系主任、英語(yǔ)專家滕以魯?shù)取?/p>

1976年2月24日，陳欽仁因病在臺(tái)北去世，享年76歲，時(shí)任“臺(tái)灣當(dāng)局領(lǐng)導(dǎo)人”嚴(yán)家淦先生為其題字“志業(yè)長(zhǎng)昭”。

撰寫英文社論兩千多篇，超過(guò)兩百萬(wàn)字，對(duì)1936—1976年間的國(guó)內(nèi)外政治、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)新聞進(jìn)行了全景式記錄和評(píng)述。

曾發(fā)表英文學(xué)術(shù)論文“Opium and Anglo-Chinese Relations”（《鴉片與中英關(guān)系》）等；英譯蔣經(jīng)國(guó)的守靈日記——《守父靈一月記》及蔣介石遺囑等，參與英譯蔣介石《中國(guó)之命運(yùn)》、《蘇俄在中國(guó)》等書。