1955年12月13日出生在Woodford，Essex 。

1968年作為在校生加盟阿森納，但身高不夠限制了他的發(fā)展。

1971年作為一名16歲的學(xué)徒，加盟倫敦俱樂(lè)部Leyton Orient。

1978年以25萬(wàn)英鎊的身價(jià)轉(zhuǎn)會(huì)皇家公園巡游者。

1982年代表皇家公園巡游者參加了足總杯決賽，但與對(duì)手托特納姆1比1戰(zhàn)平，經(jīng)過(guò)重賽，0比1失利。

1983年以15萬(wàn)英鎊的身價(jià)加盟紐卡斯?fàn)�，和加斯科因一起效力喜鵲。

1989年自由轉(zhuǎn)會(huì)加盟沃特福德。

1992年重新加盟Leyton Orient，為期6個(gè)月。后在吉靈漢姆成為球員兼主帥，這是當(dāng)時(shí)的英丙球隊(duì)。

1993年在35場(chǎng)比賽輸?shù)?2場(chǎng)后，被吉靈漢姆解雇，吉靈漢姆在1992－93賽季最終42戰(zhàn)積40分，列倒數(shù)第2。同時(shí)，羅德也徹底結(jié)束了球員生涯。他職業(yè)生涯參賽514場(chǎng)，打進(jìn)30球，為英格蘭B隊(duì)7次出場(chǎng)，效力每家俱樂(lè)部都擔(dān)任過(guò)隊(duì)長(zhǎng)。

1993年接替Steve Perryman出任英甲沃特福德主帥。

1995年沃特福德在英甲拿到第7，與升級(jí)附加賽失之交臂。羅德從業(yè)余球隊(duì)Baldock Town以1萬(wàn)英鎊的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)簽下了凱文·菲利普斯。菲利普斯后來(lái)轉(zhuǎn)會(huì)去了桑德蘭，成為了英格蘭國(guó)腳。

1996年2月份時(shí)，由于在積分榜末段掙扎，被沃特福德解雇。沃特福德該賽季最終46場(chǎng)積48分，排名倒數(shù)第2，降入第3級(jí)別聯(lián)賽。羅德加盟了霍德爾的英格蘭國(guó)家隊(duì)教練組。

1998年作為英格蘭隊(duì)教練組一員，隨隊(duì)出征世界杯并在1/8決賽上被阿根廷淘汰。

1999年霍德爾從英格蘭隊(duì)下課，羅德隨之下野。西漢姆主帥雷德克納普遂邀請(qǐng)羅德充當(dāng)他的助手。

2001年雷德克納普離開西漢姆。羅德作為看守主帥帶隊(duì)打了00－01賽季的最后一場(chǎng)。6月14日被正式任命為西漢姆聯(lián)歷史上第9任教練，西漢姆聯(lián)球迷對(duì)此任命意見很大。2002年5月，西漢姆拿到英超第7。

2003年4月，在他的辦公室中因腦瘤倒下，不得不接受神經(jīng)外科手術(shù)，缺席了賽季的最后幾場(chǎng)比賽。西漢姆在看守主帥布魯金帶領(lǐng)下慘遭降級(jí)。8月，被西漢姆解雇。

2005年6月，淡出足球圈近2年后，出任紐卡斯?fàn)柷嘤?xùn)體系主教練。

2006年2月，索內(nèi)斯戰(zhàn)績(jī)?cè)愀獗唤夤秃�，羅德出任紐卡斯?fàn)柨词刂鲙�，球�?duì)成績(jī)提高。5月16日紐卡斯?fàn)栐撡惣咀罱K排名第7，羅德被任命為正式主帥。06-07賽季帶隊(duì)成績(jī)不佳，賽季結(jié)束后羅德被迫下課。2007年10月30日正式出任諾維奇隊(duì)主教練。