太空飛行經(jīng)歷
第一次，1998年8月13日至1999年2月28日作為“和平號”和“聯(lián)盟TM-28號”空間站第26考察計(jì)劃首發(fā)機(jī)組指揮官發(fā)射升空，代號“牛郎星-1”，持續(xù)198晝夜16小時31分20秒的飛行。期間完成一次太空行走（1998.11.10，持續(xù)5小時54分），并在“光譜”解除封閉模式下持續(xù)工作30分鐘（1998.9.15）。
第二次，2004年4月19日至10月24日作為國際空間站第9長期考察組指令長（國際空間站-9機(jī)組）和“聯(lián)盟TMA-4”飛船2名宇航員發(fā)射升空并在空間站工作，代號“牛郎星-1”，持續(xù)187晝夜21小時16分9秒的飛行。期間完成四次太空行走（2004.6.24,持續(xù)13分鐘；2004.6.30，持續(xù)5小時40分；2004.8.3，持續(xù)4小時30分；2004.9.3，持續(xù)5小時21分）。
第三次，2009年3月26日作為“聯(lián)盟TMA-14”飛船指令長、國際空間站第19和第20長期考察組發(fā)射升空，飛行持續(xù)198晝夜16小時42分22秒。期間完成兩次太空行走(2009.6.5，持續(xù)4小時54分；2009.6.10,持續(xù)12分鐘)。
第四次，2012年5月15日作為“聯(lián)盟TMA-04M”飛船指令長，國際空間站第31和32長期考察組發(fā)射升空，飛行時間持續(xù)124晝夜23小時51分31秒。期間完成一次太空行走（2012.8.20，持續(xù)5小時51分）
帕達(dá)爾卡共在太空生活過710天6小時22分。參加過9次太空行走，時間共計(jì)33小時06分。
2015年9月12日，俄羅斯宇航員根納季·帕達(dá)爾卡創(chuàng)在太空停留時間世界記錄。
阿斯塔納時間12日6時51分，哈宇航員阿伊登·阿伊姆別托夫、俄宇航員根納季·帕達(dá)爾卡和歐航局宇航員安德烈亞斯·莫根森，搭乘俄羅斯“聯(lián)盟TMA-16M”飛船返回地球，平安降落在哈薩克斯坦卡拉干達(dá)州杰茲卡茲甘市東南方向146公里處。
其中，俄宇航員根納季·帕達(dá)爾卡創(chuàng)下了在太空停留時間的世界記錄。此次系帕達(dá)爾卡第五次執(zhí)行太空任務(wù)，在太空停留了168天。
至此，他共在太空執(zhí)行任務(wù)879天，超過了俄宇航員謝爾蓋·克里卡列夫保持的803天9小時41分，創(chuàng)最新世界記錄。
未來飛行計(jì)劃
按照計(jì)劃，帕達(dá)爾卡將作為指令長參加2015年3月份的聯(lián)盟TMA-16M載人飛船任務(wù)，同行伙伴為俄羅斯宇航員米哈伊爾·科諾年科，美國宇航員斯科特·凱利，3人均為國際空間站第43長期考察組成員
帕達(dá)爾卡訪問四川大學(xué)
2011年是俄羅斯宇航員尤里·加加林成功實(shí)現(xiàn)人類歷史上首次進(jìn)入太空50周年以及中俄睦鄰友好合作條約簽訂10周年。3月28日，俄羅斯宇航員帕達(dá)卡爾一行來到四川大學(xué)，為川大學(xué)生講述“地球人如何在太空生活”，并和同學(xué)們進(jìn)行了輕松幽默的互動�！坝钪婺愫茫覀兪莵碜缘厍虻氖拐��！弊蛱焐衔�，獲得“俄羅斯聯(lián)邦英雄”稱號的俄宇航員帕達(dá)爾卡拋出這句激昂的開場白后，出現(xiàn)在500多名川大學(xué)子身邊。這句自我介紹，也是他第一次進(jìn)入太空時，送給廣闊宇宙的問候。
“好吧，那么我來和大家談?wù)�，地球人是怎么在太空生活的吧。”作為一名資深宇航員，帕達(dá)爾卡迄今已3次進(jìn)入太空，8次在太空行走，累計(jì)飛行持續(xù)時間585個晝夜。對于國際空間站和宇航員的生活，他都了如指掌。
宇航員·選拔
沒有幽默感的人最要命
“猜猜看，挑選宇航員時，什么樣的人最先被淘汰？”帕達(dá)爾卡一開篇，就表情嚴(yán)肅地提了個問題。身體素質(zhì)不好？科研水平不過關(guān)？臺下的同學(xué)們試著回答。
“哦，你們都沒猜對。沒有幽默感的人，是最要命的�！迸吝_(dá)爾卡皺起了眉頭，引得笑聲一片。雖然是句玩笑話，但在他隨后的演講中證明，各國的宇航員都極具幽默精神。
“那你們再來猜猜，照片上有幾個宇航員？”帕達(dá)爾卡的PPT上，展示了一張6個身穿宇航服的同事合影。當(dāng)臺下齊聲答道“6個”時，帕達(dá)爾卡又開始搖頭了�！斑@上面其實(shí)是3個人，另外三個，是宇航員的全套衣服。也就是說，我們和自己的裝備在合影�！�
太空生活·玩耍
送來水果就是狂歡的時刻
“每次運(yùn)貨機(jī)送水果來，就成了我們的狂歡時刻。大家在失重的條件下，用那些水果玩馬戲團(tuán)小丑扔彩球的把戲，在空中游蕩拋擲、再接住。”
“我們平常還會帶上小丑的紅鼻子鬧著玩，用吸塵器的原理給彼此剪頭發(fā)，也會在一起慶祝生日和其他節(jié)日。有一次萬圣節(jié)，大伙兒還用錫箔紙給女宇航員做了一條漂亮的大裙子，那真是太棒了�！彼f，國際空間站就像一個小聯(lián)合國，在那里有來自俄羅斯、美國、日本、加拿大等17個國家的宇航員，來自不同國家的宇航員們總能想方設(shè)法讓太空生活變得趣味盎然，否則真的是“無邊的黑洞”了。
太空生活·鍛煉
每天都要綁在機(jī)器上健身
“我想你們肯定不會每天堅(jiān)持運(yùn)動吧，至少，不會像我一樣，每天運(yùn)動2小時�！闭f話間，帕達(dá)爾卡展示了一張宇航員被繩子固定在跑步機(jī)上跑步的照片。
“看，不僅勤奮運(yùn)動，還要挑戰(zhàn)無時不在的失重。”為了防止失重帶來的肌肉萎縮和鈣質(zhì)流失，帕達(dá)爾卡和同事們每天都要在體力健身器、跑步機(jī)、腳踏車上運(yùn)動兩個半小時。當(dāng)然，能做運(yùn)動的前提是，要穿戴上專門的設(shè)備，把自己綁在機(jī)器上才行，否則就只能漂浮在半空中“干瞪眼”了。
“所以，生活在地球上的朋友們啊，珍惜你運(yùn)動的機(jī)會吧�！迸吝_(dá)爾卡即興又做了一次呼吁。
太空生活·休閑
嘗試無土栽培麥子綠豆
“國際空間站的宇航員們都有著規(guī)律的作息時間。我們每天要進(jìn)行9個小時的嚴(yán)格工作，一般在格林威治時間晚上9點(diǎn)半就要就寢。不過，大家都不愿意那么早睡�！迸吝_(dá)爾卡笑著聳聳肩，“原因是，進(jìn)一次國際空間站，至少要在那里待半年。
晚上閑暇時間，宇航員們都喜歡跟家里人打電話或者視頻聊天。就像我，不管怎樣，我都會很想念家里的妻子，孩子，還有我的狗�！迸吝_(dá)爾卡介紹說，宇航員們在閑暇的時候也會嘗試在國際空間站種植作物�！拔覀冊诳臻g站里進(jìn)行無土栽培，種麥子、綠豆、櫻桃和蘿卜，因?yàn)槲覍o土栽培比較在行，同事們都喜歡叫我u2018太空農(nóng)業(yè)家u2019”。
“你見過外星人么？”“地球上對他們的描述更多”
在講述完了宇航員們的太空生活后，帕達(dá)爾卡向川大的學(xué)生展示了不少從空間站拍攝的地球照片。北京三號航站樓、日本富士山、馬爾代夫群島、迪拜人造島……每張照片都讓全場驚嘆不已，也激起了不少同學(xué)發(fā)問的欲望。有沒有宇航員帶筷子上太空、宇航員用的氧氣從哪里來？對于學(xué)生們提出的問題，帕達(dá)爾卡都作了既詳細(xì)又有趣的解答。
“你見過外星人么？他們是不是也是直立行走？”在回答完第三個問題后，帕達(dá)爾卡終于接到了“雷人”問題。
“額，說實(shí)話，外星人至今還沒和我聯(lián)絡(luò)過。我想，在地球上，應(yīng)該會找到更多對他們的描述。當(dāng)然，地球上也有些奇怪的專家，經(jīng)常把太空中宇航員的運(yùn)動軌跡，錯看成是外星人�！迸吝_(dá)爾卡快速幽默的回答，再次贏得掌聲。
“6個月如何應(yīng)對無性生活？”
“你該問南極北極科考隊(duì)員”
“在國際空間站的6個月時間里，你們?nèi)绾螒?yīng)對無性生活呢？”問題一出，臺下已經(jīng)笑成一片。
“宇航員在空間站是沒有性生活的，不過空間站里有女宇航員，俗話說男女搭配干活不累，和她們一起共事，我們心情會好很多。其實(shí)你應(yīng)該問問南極北極科考隊(duì)的隊(duì)員，他們在那些地方要待上一年，和他們比起來，空間站的宇航員6個月沒有性生活真的不算什么。”回答完問題，帕達(dá)爾卡自己也笑了。
在互動環(huán)節(jié)結(jié)束前，帕達(dá)爾卡說道：“我去了國際空間站3次，很遺憾在那里沒有碰到中國宇航員。在我看來，中國人都非常勤勞，非常有目標(biāo)和追求。如果同學(xué)們也想來空間站，你們可以好好學(xué)習(xí)成為一個工程師，再通過選拔成為一名宇航員，這樣，我們就能在空間站見面。”
世界紀(jì)錄
世界上在太空停留最久的人：宇航員根納迪·伊萬諾維奇·帕達(dá)爾卡在太空中度過的時間比任何人都多。2015年6月28日，他打破了同為宇航員的謝爾蓋·克里卡列夫創(chuàng)下的803天的記錄，在太空中度過了879天。（吉尼斯世界紀(jì)錄）
