何邦憲（1477 一1572 ) , 字宗尹，號龍津，出生于大理喜洲何矣城村。幼年家中貧窮，跟隨經(jīng)商落籍賓川的叔父何瑀就讀。邦憲以賓川籍參加科舉考試，中明正德丁卯科( 1507 ）舉人。4 年后，赴京會(huì)試，中明正德辛未科（1511 ）進(jìn)士，是賓川第一個(gè)進(jìn)士。

明正德、嘉靖時(shí)，朝政腐敗，皇帝以游幸為樂，宦官以蒙蔽為忠。朝廷官吏，人稱為“紙糊閣老，泥塑尚書”。邦憲在朝任給事中，職掌諫諍，不畏權(quán)貴，敢于直言。凡違紀(jì)不法行為，必上表勸阻、彈劾，無所顧忌。一次正德皇帝行幸宣府、大同，連月不還，邦憲三次上表，奏請回鑾，以定國本，消天變，安人心，保宗社為理由，情詞直切，名震朝廷。

當(dāng)時(shí)，有宗室藩王朱寧，鎮(zhèn)守浙江，私發(fā)銀鈔，強(qiáng)換人民白銀。邦憲洞察朱寧心懷叵測，必生叛變，于是，上疏彈劾。不久，朱寧果然舉兵叛亂，嘉靖皇帝親征平亂，命邦憲會(huì)同中官、九卿守都城。叛亂平定后，以守城有功，派邦憲出巡浙江，治理善后事宜。邦憲把朱寧用銀鈔換取的白銀，全部歸還人民。

后來，邦憲又出任成都府尹，為政清明，重視教育，人民和洽。

隆慶二年（1568 ) ，邦憲因足疾辭官回鄉(xiāng)，4 年后逝世，終年95 歲，葬于煉洞小河底。

邦憲長于詩文，著《 龍津小藁》 三卷。嘉靖間賓川州守朱官為《 龍津小藁》 作跋，并刊刻印行�，F(xiàn)僅存歷代手抄稿詩文殘篇。