女湖南長(zhǎng)沙人1958年生，自幼受曲藝名家母親劉望寧的熏陶，愛好文藝，。1971年考入湖南省文藝工作總團(tuán)湘劇隊(duì)學(xué)員班，因“左”路禁錮，學(xué)員無戲可學(xué)，老師無戲可教，幾年下來除了模仿演出“樣板戲”中小常寶和一些小孩配角之外，龐煥勵(lì)和其他小學(xué)員都在荒廢中耽誤了最佳學(xué)藝年華。

“四人幫”倒臺(tái)后，被禁錮的傳統(tǒng)戲曲藝術(shù)重放光彩，已入青春期的龐煥勵(lì)為之驚訝、振奮，如饑似渴的向彭俐儂、左大玢、陳愛珠、顏燕雨等兩代老師學(xué)戲，同時(shí)又向自己的母親和聲樂專家學(xué)發(fā)聲。17歲那年的她“生吞活剝”的學(xué)演了《大破天門陣》和《李三娘》，雖然稚嫩，卻讓大家看到了她是一株難得的好苗子。但功底不足，行旦不明，使沒有受過科班訓(xùn)練的煥勵(lì)舉步維艱。當(dāng)省藝�；謴�(fù)教學(xué)時(shí)，她向領(lǐng)導(dǎo)提出到藝校向湘劇表演藝術(shù)家彭俐儂系統(tǒng)學(xué)習(xí)的要求。彭師在看了她的戲后同意收她做關(guān)門弟子，還向省湘劇院提出帶她在身邊進(jìn)行傳授，因?yàn)榉N種原因，未能如愿。龐煥勵(lì)只得在繁重的演出任務(wù)中求學(xué)，彭老師則在教學(xué)百忙中來教。首先為她定行青衣，并教導(dǎo)她“唱戲唱戲，基礎(chǔ)是唱”針對(duì)煥勵(lì)樂感非常好的特點(diǎn)，制定了先從唱腔入手，以唱腔帶戲的教學(xué)方案，用《琵琶上路》為重點(diǎn)教學(xué)劇目，教一支曲牌，從咬字，運(yùn)腔，收腔，還有丹田運(yùn)氣，掌握氣息等方法入手，一腔一板的進(jìn)行教唱。煥勵(lì)也決心把耽誤的時(shí)間搶回來，刻苦學(xué)習(xí)，功夫不負(fù)有心人，不久，煥勵(lì)便以“唱功”在行內(nèi)嶄露頭角，并在第一屆全省青年演員匯演中獲得了優(yōu)秀青年演員獎(jiǎng)和長(zhǎng)沙市“長(zhǎng)島杯”青年戲曲演員優(yōu)勝獎(jiǎng)。

正當(dāng)師徒二人籌劃進(jìn)一步藝術(shù)傳承之時(shí)，彭老師因?qū)W校教學(xué)勞累過度病倒，不久去世，煥勵(lì)痛失良師，加以戲曲藝術(shù)進(jìn)入低谷，事業(yè)不景氣，生活不寬裕，曾使煥勵(lì)彷徨，甚至萌生去意。恰好深圳一家大藝術(shù)團(tuán)想請(qǐng)她去當(dāng)歌唱演員，她也去唱了一段時(shí)間的民歌，但要她辦理正式調(diào)動(dòng)手續(xù)時(shí)，對(duì)湘劇的一縷真情和責(zé)任感，使她在舉筆簽約時(shí)毅然回首，從此她一任清貧和寂寞，專心守在湘劇舞臺(tái)上。她在新編戲《鳳簫怨》《孽夢(mèng)》中扮演主配。1990年排演的《琵琶記》，她在上本中扮演趙五娘，“公婆吵鬧”、“五娘吃糠”兩折，煥勵(lì)演來，感情真摯，唱得催人淚下。此劇榮獲文化部首屆“文華”新劇目獎(jiǎng)。1996年她在新改編的《白兔記》中扮演李三娘，參加石家莊“東方國(guó)際戲劇展”，成為最轟動(dòng)的劇目，印度、日本、韓國(guó)的戲劇家們“盛贊中國(guó)民族戲曲精湛”。2000年，她在《太平公主》中塑造了武則天新的形象，將政治家的氣度和母女之情糅合得十分真實(shí)。多年來，煥勵(lì)連續(xù)獲得省戲劇“芙蓉獎(jiǎng)”、多次“田漢表演大獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。即使她不擔(dān)任角色的古代戲《馬陵道》中也因?yàn)樯詈竦某�功獲得“領(lǐng)唱獎(jiǎng)”。2003年被評(píng)為國(guó)家一級(jí)演員。

龐煥勵(lì)和彭老師一樣低調(diào)樸實(shí)，不善言談，不善交際，更不善逢迎。2007年湖南戲劇家協(xié)會(huì)擬推她為劇協(xié)副主席，聽說還有人要競(jìng)爭(zhēng)，她竟然在組織部門找她談話時(shí)提出不要考慮她的要求，讓領(lǐng)導(dǎo)大感意外。她擔(dān)任過省青聯(lián)委員，現(xiàn)是省文聯(lián)委員、省劇協(xié)副主席、區(qū)政協(xié)委員。

2018年4月30日，主演電影《李貞回鄉(xiāng)》。