藤原朝元（？-1031.10），日本平安時代中期貴族、歌人。中古三十六歌仙之一藤原實方之子。官位從四位下陸奧守。

1011年受左大臣藤原道長提拔，補任為新任天皇三條天皇的六位藏人。之后升為正六位上右兵衛(wèi)尉。

1017年任和泉守時負責接待藤原教通等人參詣長谷寺。之后升為從四位下陸奧守。

1031年去世。