斯蒂芬妮·萊昂1984年出生在丹麥，她的母親是丹麥人，父親是西班牙人，她跟父親在西班牙生活了6年以后才搬回丹麥。

斯蒂芬妮·萊昂最喜歡的電影是《永遠的莉莉亞》和《骯臟甜蜜的事》，最喜愛的演員是羅伯特·德尼羅。

1996年，她出演了處女作--丹麥導演維比克·嘉德的《看我飛翔》，之后便頻頻出現在多部丹麥電影中，如《青澀地帶》、《看我的晚禮服》、《穿越黑暗》、《拉布拉多》等。2003年8月，她拿下了哥本哈根國際電影節(jié)的"金天鵝"大獎。