為提高武學(xué)水平，他廣拜名師，博采眾長。曾先后向著名武術(shù)家孫榮益學(xué)習(xí)醉劍，向周樹生學(xué)習(xí)鷹爪拳、南拳和六合八法拳，向郭洪海學(xué)習(xí)蛇拳、八卦劍，向朱煊學(xué)習(xí)游身八卦六十四掌，向洪麗學(xué)習(xí)武術(shù)太極拳，向倪思圣學(xué)習(xí)氣功。

他熱愛武術(shù)事業(yè)，安貧樂教，從事武術(shù)教學(xué)與研究44年。學(xué)生和徒弟遍布云南各地及美、英、日、法、德、荷蘭、澳大利亞、加拿大、丹麥、哥倫比亞、泰國、韓國等10余個(gè)國家。他培養(yǎng)的學(xué)生在多次省級武術(shù)比賽中，共獲得金牌30枚，銀牌26枚，男團(tuán)冠軍和亞軍各1次，女團(tuán)冠軍2次，大區(qū)武術(shù)比賽團(tuán)體總分第2名1次。學(xué)生李德祥(教授、武術(shù)八段)1983年獲全省武術(shù)比賽男子全能冠軍，1986年獲全國武術(shù)觀摩賽“雄獅獎(jiǎng)“；他訓(xùn)練并帶領(lǐng)的云南省高校武術(shù)隊(duì)于1986年獲全國大運(yùn)會武術(shù)比賽男子對練第3名，男子太極拳第5名，女子太極拳第8名，實(shí)現(xiàn)了多年來零的突破，得到省教委和學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)；他訓(xùn)練的云南師大老年太極拳隊(duì)，于2001年在全省太極拳、劍比賽中獲優(yōu)勝獎(jiǎng)。他本人也曾多次獲得省市太極拳、劍比賽第1名。他曾3次擔(dān)任全國武術(shù)比賽裁判員和1次大區(qū)武術(shù)比賽副總裁判長，8次擔(dān)任云南省武術(shù)比賽裁判長或編排記錄長。

他很重視武術(shù)的傳播與普及，曾多次帶領(lǐng)學(xué)生到部隊(duì)、學(xué)校、工廠、農(nóng)村輔導(dǎo)武術(shù)和表演武術(shù)。擔(dān)任過各種類型的武術(shù)培訓(xùn)班教練，現(xiàn)仍堅(jiān)持義務(wù)教授太極拳。

1993年被邀參加電影《傣女情恨》的拍攝工作，帶領(lǐng)12名學(xué)生擔(dān)任武打替身，并負(fù)責(zé)學(xué)生的武打設(shè)計(jì)。

他重視武術(shù)科研，主持過多項(xiàng)研究課題，并3次出席國際八卦掌和氣功學(xué)術(shù)會議，10余次出席國內(nèi)學(xué)術(shù)會議。發(fā)表論文50余篇，11篇論文獲獎(jiǎng)；出版的著作有《少林特功技擊術(shù)》、《保健氣功學(xué)》、《武術(shù)學(xué)習(xí)指南》、《少林拳——?jiǎng)偯徒^倫的必勝拳路》，該書獲云南省老科協(xié)著作三等獎(jiǎng)；《散打——踢打摔拿的實(shí)戰(zhàn)組合》(第二作者)；參編云南省高中試用教材《體育》(1——3冊的武術(shù)部分)，該書獲云南省教委優(yōu)秀教材獎(jiǎng)。

他曾被云南師大評為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師、離退休先進(jìn)個(gè)人，被云南省教育廳和省老科協(xié)評為“云南省先進(jìn)老科技工作者”。昆明日報(bào)曾以“治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，成果豐碩”報(bào)道了他的事跡。其學(xué)術(shù)簡歷被《云南專家學(xué)者辭典》、《中國教育專家名典》、《中國當(dāng)代武術(shù)家辭典》、《世界名人錄》等多部辭書收錄。