1957-1962年在北京大學中文系讀書，畢業(yè)后留校當研究生，師從袁家驊教授，專攻漢語方言學。

1966-1983年，曾任北京圖書館館員，中國人民大學講師。

1983年以后，在北京語言大學任教，長期從事《古代漢語》《社科文獻檢索》《漢語音韻學》等課程的教學工作。

1991-1993年，被教育部派往捷克查理大學任教二年。其主要研究方向是近代漢語音韻與江淮官話，對古詩詞吟誦也著力調(diào)查研究。

1、《蕪湖縣方村話記音》，署名方進，《中國語文》，1966年2期。

2、《沈括》（收入《中國古代科學家的故事》），1978年4月，中國少年兒童出版社。

3、《中國歷代年譜總錄》簡介，方進，《文獻》，1979年2輯。

4、《關(guān)于中文工具書的研究資料》，王恩保，《文獻》，1980一輯。

5、《日本和香港、臺灣等地漢學索引目錄》，與趙國璋合編，署名方進，淮陰師�！痘铐撐氖穮部�》，53期，1981年。

6、《中國古典文學工具書講座》（講授大綱），《中國工具書參考資料》打印本，中國人民大學中文系印，1981年8月。

7、《現(xiàn)代漢語虛詞例釋》，北京大學中文系1955、1957級語言班編，商務(wù)印書館出/初版。（王恩保是1957級語言班成員之一）

8、《楚辭補注》（校點），與白化文等合著，參加校點，署名方進，中華書局，1983年。

9、《關(guān)于〈郡齋讀書志〉的四個問題》，載北京語言學院《語言文學及其他》，1984年。

10、《魯迅全集人名索引》上下冊，與曾慶瑞等合作，署名王恩保，四川人民出版社，1985年。

11、《語文工具書簡介》上、下，載《語言自修大學講座》，1986年。

12、《魯迅全集中的古代人物》（辭典），與劉蘭英等合作，廣西教育出版社，1988年。

13、《古文百篇英譯》，與王約西合編，北京語言學院出版社，1990年。

14、《對外漢語教學專業(yè)古代漢語教學大綱》，王恩保執(zhí)筆，漢辦鉛印本，1991年。

15、《詩經(jīng)譯注》注音質(zhì)疑，王恩保，在中國音韻研究會第六屆年會上宣讀。

16、《古詩文吟誦集粹》（附錄音帶），王恩保主編，北京語言學院出版社，1993年。

17、《古詩百首英譯》，與王約西合編，北京語言學院出版社，1994年版。

18、《從河北晉語入聲字的舒化看晉語和北京官話的關(guān)系》，王恩保在青島首屆官話方言國際學術(shù)討論會上宣讀。

19、《吟誦與音韻》，《語言研究》1994年增刊。

20、《詩經(jīng)》，載《中華名著要籍精詮》，中國廣播電視出版社，1994年。

21、關(guān)于《漢語大詞典》的詞目，王恩保，載《語言與文化論叢》第一輯，1997年。

22、吳淑《事類賦》用韻研究，載《古漢語研究》，1997年第3輯。

23、《入派三聲》內(nèi)證考辨，王恩保，載《語言研究》1998年增刊。

24、《吟誦文化漫議》，王恩保，載《中國文化研究》，1998年夏之卷。

25、《試論古詩文吟誦》，王恩保在中日旅游文化交流會上講演稿，打印本，1999年。

26、略論《音韻正訛》的語音和詞匯，王恩保，載《語言與文化論叢》第二輯，2000年。

27、懷念袁家驊先生，載《南大語言學》第一編，商務(wù)印書館，2004年。

28、《古書目錄·古書版本·古籍整理》，載武漢大學出版社《古代漢語》下冊，2006年4月。

29、《音韻正訛》與明末宣城方音，2006年8月在南京中國音韻學研究會第14屆年會上宣讀，待刊。

30、論《音韻正訛》的注釋，載《唐作藩教授80大壽祝壽論文集》，2007年。