元祐中，金水河堤壞，十六縣皆選屬庀役，得詣朝堂白事。宰相范純?nèi)湿?dú)異之，曰：“簿領(lǐng)中乃有是人邪？”建中靖國(guó)初，畿內(nèi)饑，多盜，以擇仁知太康縣。始至，召令賊曹曰：“民竊而盜，非天性也，我以靜鎮(zhèn)之。若亡命椎埋故犯，我一切誅之，毋得貸�！比罕I相戒不入境。中貴人譚稹奴犯法，按致于理。稹羞恚造譖，宋徽宗召戶部郎中宋喬年往鞫。喬年，伉吏也，疾驅(qū)至。候者惶遽入白，擇仁著衣冠坐廡下。喬年慮囚適隱，剔抉帑瘐出入，不能得毫毛罪，乃歸傳舍。擇仁上謁，喬年迎笑曰：“所以來(lái)，為察君罪，顧乃得一奇士，吾今薦君矣�！本訑�(shù)日，召詣闕。

方有事青唐，擢熙河路轉(zhuǎn)運(yùn)判官，即以直秘閣為副使，從招討使王厚領(lǐng)兵深入，克蘭、廓城柵十三。加龍圖，進(jìn)集賢殿修撰，為京畿都轉(zhuǎn)運(yùn)使。鄭州城惡，受命更筑之�；蜃嬘诘墼唬骸靶鲁请s以沙土，反不如故，且速圮�！钡叟�，密遣取塊城上，緘以來(lái)，令衛(wèi)卒三投之，堅(jiān)致如削鐵，讒不能售。遂拜戶部侍郎兼知開(kāi)封府。故事，尹以三日聽(tīng)訟，右曹吏十輩列庭下，自占姓名，一人云“某人送某獄，某人當(dāng)杖，某人去”，而尹無(wú)所可否。有竇鑒者，以捕盜寵，官諸司使，服金帶。擇仁視事，狃舊態(tài)來(lái)前，叱而械諸獄，一府大驚。賣(mài)珠人居民貨久不返，度事急，匿宦官楊戩第，擇仁跡取之，竄于遠(yuǎn)。

戩中以事，出為顯謨閣直學(xué)士、知熙州，從永興軍。走馬承受藍(lán)從熙言其擅改茶法，奪職，免。再閱歲，以徽猷閣待制領(lǐng)江、淮發(fā)運(yùn)，還直學(xué)士、知渭州。以病提舉崇福宮，起知青州，不克拜，卒，年六十六。