2010年，第16屆亞運(yùn)會(huì)空手道女子68公斤以上級(jí)銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)中，中國(guó)選手湯玲玲以2比1戰(zhàn)勝韓國(guó)選手樸珍雅，獲得季軍。

在第20屆世界空手道錦標(biāo)賽上一舉奪得+68公斤級(jí)銅牌，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)隊(duì)在空手道世錦賽獎(jiǎng)牌上“零的突破”；

在廣州亞運(yùn)會(huì)上斬獲空手道女子+68公斤級(jí)銅牌；

在首屆全國(guó)大學(xué)生空手道錦標(biāo)賽中獲女子68公斤級(jí)金牌。

2012年，第八屆世界大學(xué)生空手道錦標(biāo)賽上，湯玲玲摘得女子-68公斤級(jí)銅牌。

2013年，全國(guó)空手道錦標(biāo)賽，湯玲玲在女子68kg級(jí)角逐中，奪得個(gè)人冠軍。

2014年10月3日，仁川亞運(yùn)會(huì)空手道女子-68公斤級(jí)決賽中，中國(guó)選手湯玲玲以3-4不敵哈薩克斯坦選手加夫羅娃，摘得銀牌。

2018年8月6日，入選第十八屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)體育代表團(tuán)名單。

2018年8月27日，湯玲玲獲得2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)女子空手道68公斤級(jí)亞軍。