1963年應(yīng)征入伍，1968年轉(zhuǎn)業(yè)，先后在貴德縣民貿(mào)公司、青海齒輪廠任營(yíng)業(yè)員、統(tǒng)計(jì)員、保衛(wèi)干事、工會(huì)宣傳干事。1985年調(diào)入青海日?qǐng)?bào)社任文藝部副刊編輯，主任編輯。青海省作協(xié)理事。青海江河源研究協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1982年開(kāi)始發(fā)表作品。2006年加入中國(guó)作家協(xié)會(huì)。著有長(zhǎng)篇小說(shuō)《麒麟河》、《民生街》，短篇小說(shuō)集《要命金子》，散文集《做盡秋聲》，中篇小說(shuō)集《吃硬》，散文隨筆集《陳元魁文集》，發(fā)表作品300余萬(wàn)字，并從事地方曲藝唱詞創(chuàng)作。唱詞《換門(mén)神》獲青海省政府優(yōu)秀作品獎(jiǎng)，著有《官兵捉賊》一文。