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  • 紀成剛

    紀成剛

    紀成剛,吉林省吉林市人,1964年出生,中國著名健美運動員。1996年全國健美錦標賽75kg級冠軍。紀成剛,在13歲時體弱多病,常常打針吃藥,父親為了他身體能健康起來,鼓勵他進行力量訓(xùn)練,經(jīng)過幾年的鍛煉,到17歲時他已成為學(xué)校中有名的大力士,在體育老師的建議下來到省體校舉重隊和摔跤隊。1986年,正值東北師范大學(xué)體育老師王裕夫開辦健美班,紀成剛被健美運動的魅力所吸引,開始從事健美訓(xùn)練,由于他有良好的力量基礎(chǔ)和多年刻苦訓(xùn)練的習(xí)慣,在六個月后的全國健美錦標賽65kg的比賽中獲得了第四名,從此踏上了健美之路。 他回到家鄉(xiāng)吉林市一邊開辦健身房一邊訓(xùn)練,每兩年參賽一次,健美的水平也逐漸提高,1996年他實現(xiàn)了全國冠軍的愿望。


    個人檔案

    紀成剛,吉林省吉林市人,1964年出生,中國著名健美運動員。

    個人榮譽

    1987年 全國健美錦標賽65kg級 第四名;

    1989年 全國健美錦標賽65kg級 第四名;

    1991年 全國健美錦標賽70kg級 亞軍;

    紀成剛

    1994年 全國健美錦標賽70kg級 第三名;

    1996年 全國健美錦標賽75kg級 冠軍.全場冠軍:

    成長故事

    紀成剛,在13歲時體弱多病,常常打針吃藥,父親為了他身體能健康起來,鼓勵他進行力量訓(xùn)練,經(jīng)過幾年的鍛煉,到17歲時他已成為學(xué)校中有名的大力士,在體育老師的建議下來到省體校舉重隊和摔跤隊。1986年,正值東北師范大學(xué)體育老師王裕夫開辦健美班,紀成剛被健美運動的魅力所吸引,開始從事健美訓(xùn)練,由于他有良好的力量基礎(chǔ)和多年刻苦訓(xùn)練的習(xí)慣,在六個月后的全國健美錦標賽65kg的比賽中獲得了第四名,從此踏上了健美之路。

    他回到家鄉(xiāng)吉林市一邊開辦健身房一邊訓(xùn)練,每兩年參賽一次,健美的水平也逐漸提高,1996年他實現(xiàn)了全國冠軍的愿望。

    在1996年全國健美錦標賽上,來自長白山,當年31歲的吉林選手紀成剛一鳴驚人,以無可爭辯的優(yōu)勢壓倒七個級別的“霸主”,一舉奪得全國健美錦標賽的最高榮譽——全場冠軍。

    他手舉金杯,頻頻向觀眾鞠躬致禮,他難以抑制內(nèi)心的 激動,因為生活的歷程正像他在自由造型表演中選用的俄羅斯(三套車)樂曲所表述的那樣,在困苦中跋涉、奮進。

    是(健與美)把他引進了健美世界,他年少時就迷上了健美運動,非常崇拜蓋斯巴里、李·哈尼等世界名將,并有一個美麗的夢想——練就雕塑般的健美身軀,摘取世界健美比賽的王冠。為了圓夢,1987年初,他毅然背起一個充滿母愛的大行囊,頂風(fēng)冒雪,遠離家鄉(xiāng),到省會長春市投師學(xué)健美。他學(xué)得用心,練得刻苦,每次訓(xùn)練不到筋疲力竭絕不歇手,隆冬宿舍里沒有暖氣,包頭裹腳縮在被窩里還嫌冷,他卻鉆出被窩哆哆噴噴地操起啞鈴“加班加點”。初春,家里因故沒寄錢來,斷了糧,他一連七天只得靠挖野菜充饑, 可每天舉起杠鈴仍達40噸。一分汗水,一分收獲,他的夢想在不懈地拼搏中一步步走向現(xiàn)實。十年來,他兩次奪得全國健美錦標賽亞軍,三次奪得全國第四名。

    眾人拾柴火焰高。為了服務(wù)大眾,培養(yǎng)新生力量,1987年,他因陋就簡,土法上馬,在吉林辦起一個健身房,先后培訓(xùn)了近2萬名學(xué)員。如今桃李芬芳,不少學(xué)生已在全省乃至全國大賽上嶄露頭角,這是他最得意的事,不僅因為辛勞的付出之后嘗到了甜果,更因為在攀登世界健美高峰的征途上又多了幾位同路人。教練工作是閑不住的,他再忙也不會忘記心中的奮斗目標。無論春朝秋夕,管它雷雪風(fēng)狂,他每天都要練上三、四個小時,從未間斷過。練健美的人都知道,吃和練是同等重要的?伤捎诮(jīng)濟條件的限制,既無蛋白粉可吃,又無肉類補充,每天不過是三、五斤土豆,二 三十個雞蛋,有時加點饅頭,僅此而已。

    寶劍鋒從磨噴出,梅花香自苦寒來。紀成剛之所以能脫穎而出,熔煙閃光,除了他自身苦心修煉外,還得益于中國健美隊總教練楊敬民的悉心調(diào)教。本屆大賽前一個多月,楊敬民憑借自己的觀察了解,急切地把他調(diào)到沈陽國家健美隊的訓(xùn)練基地。通過全面的“診斷”,發(fā)覺他底子雖好,但肩部肌肉尚欠豐滿,肩背、腦二頭肌的分離度差,臀大肌、小腿肌內(nèi)側(cè)和背闊肌下部不夠發(fā)達,從技術(shù)上看,一些動作做得也不到位。為此,決定對他進行“深加工”,要求他每天練規(guī)定動作100遍,每個動作都要做到準確無誤,他不折不扣的完成了訓(xùn)練計劃。反復(fù)磨練和精雕細刻不僅使他肌肉的 清晰度和質(zhì)量大大提高,而且整個形體也變得更加壯碩、勻稱、優(yōu)美。

    紀成剛身高1.62米,體重74公斤,上臂圍達46厘米, 胸圍127厘米,大腿圍63厘米,小腿圍42厘米,各部肌肉圍度的突破性進展.為他奪取“中國健美先生”的最高榮譽 ——全國錦標賽全場冠軍打下了堅實基礎(chǔ)。

    含辛茹苦近十年,磨成一劍何其艱。他終于在自己前進的道路上豎起了第一塊里程牌?上部少R,可贊可嘆!問他今后的路怎么走?他激奮而堅定地說:“繼續(xù)苦練,一定要 實現(xiàn)自己的夢想,奪取輕量級世界健美冠軍。”

    TAGS: 健美 體育 中國 運動員
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