宣德初年授府軍前衛(wèi)指揮使，后改錦衣衛(wèi)指揮使。景泰初年進(jìn)升都指揮僉事，隨即承襲父親爵位。天順元年(1457)，發(fā)動(dòng)奪門之變，使英宗復(fù)位，因功而進(jìn)為侯爵，加號(hào)“奉天翊衛(wèi)推誠(chéng)宣力武臣”，特進(jìn)光祿大夫、柱國(guó)，自身可免二死，子免一死，世襲侯爵；諸弟為都指揮僉事者，都改為錦衣衛(wèi)都指揮僉事。他自己又上書(shū)說(shuō)：“臣與弟顯宗率子、婿、家奴四十三人，參加奪門之變，有功，乞加恩寵�！庇谑秋@宗進(jìn)升為都指揮同知，子璉授錦衣衛(wèi)指揮使，婿指揮使武忠進(jìn)升都指揮僉事，家奴授官者十七人。五月，命繼宗督五軍營(yíng)軍務(wù)兼掌后軍都督府事。
　　皇帝左右侍臣又有人為紹宗求官，帝召 李賢說(shuō)“：孫氏一門，長(zhǎng)子封侯，次者皆顯官，子孫二十余人都為官，這就足夠了。今又有人請(qǐng)為紹宗求官以慰太后之心，不知其初封孫氏子弟為官時(shí)，多次請(qǐng)示太后才允許；太后多日來(lái)就不高興，曾說(shuō)u2018：何功于國(guó)，濫授這些官爵。物盛必衰，一旦獲罪，我也包庇不了。u2019太后的意思很清楚了�！辟t叩頭歌頌太后盛德，從容地講述祖宗以來(lái)外戚不管軍政事務(wù)的規(guī)定。帝說(shuō)“：以前內(nèi)臣說(shuō)京師軍務(wù)非皇舅掌管不可，為此太后至今還在后悔�！辟t曰“：侯繼宗幸好還淳厚謹(jǐn)慎，但以后不得為例�！钡墼唬骸昂芎��！逼浜�，錦衣逯杲奏陳英國(guó)公張懋、太平侯張瑾及繼宗、紹宗都侵占了官地，建立私莊�；实勖�他各具實(shí)奏報(bào)。懋等服罪，予以寬大，只將管莊的人一律逮捕問(wèn)罪，其地還官。此前，石亨獲罪，奏請(qǐng)盡削奪其弟侄官職。繼宗仿照石亨，為顯宗、武宗及子孫、家人、軍伴辭職�；实壑桓锛胰恕④姲橹�授職者七人，其余不問(wèn)。天順五年(1461)，平定曹欽的反叛，進(jìn)為太保。不久因病奏請(qǐng)解除兵權(quán)，辭去太保之職，皇帝不允。
　　憲宗即位，命繼宗提督十二團(tuán)營(yíng)兼督五軍營(yíng)，并管理為皇帝講學(xué)的事，監(jiān)修《英宗實(shí)錄》。朝廷每有大事商議，必以繼宗為首。重新核實(shí)奪門之變之功勞，其他人有更改，只有繼宗如故。他請(qǐng)求退休，不許。成化三年(1467)八月，《英宗實(shí)錄》修成，繼宗加太傅。十年，兵科給事中章鎰上疏說(shuō)：“繼宗久掌兵權(quán)，居其位而不盡職，確應(yīng)罷退，以全其有始有終的名聲�！庇谑抢^宗上疏懇求辭官，帝允許解軍務(wù)之職，但仍在后府視事，管理經(jīng)筵，參預(yù)朝政。他再辭，帝還是不準(zhǔn)，只免其奏事承旨。自景泰以前，外戚無(wú)掌兵權(quán)者，帝見(jiàn)石亨、張車兀以軍力完成奪門之變，故使外戚親臣參預(yù)軍務(wù)，此非原有成例。二十年去世，贈(zèng)郯國(guó)公，謚榮襄。