沈邈，字子山，信州弋陽(yáng)人。進(jìn)士及第，起家補(bǔ)大理評(píng)事、知侯官縣，通判廣州，累遷都官員外郎，歷知真州、福州。慶歷初，為侍御史。時(shí)呂夷簡(jiǎn)罷相，輔臣皆進(jìn)官，邈言："爵祿所以勸臣下，非功而授則為濫。今邊鄙屢警，未聞廟堂之謀有以折外侮，無(wú)名進(jìn)秩，臣下何勸焉。"又論："夏竦除樞密使，而竦陰交內(nèi)侍劉從愿。使從愿內(nèi)濟(jì)狡譎，竦外專機(jī)務(wù)，奸黨得計(jì)，人主之權(quán)去矣。"其言甚切。權(quán)鹽鐵判官，轉(zhuǎn)兵部員外郎。時(shí)選諸路轉(zhuǎn)運(yùn)加按察使，邈與張昷之、王素首被選。邈加直史館，使京東。歲余，入為侍御史知雜事。未幾，擢天章閣待制、知澶州，徙河北都轉(zhuǎn)運(yùn)使，又徙陜西，歲中，加刑部郎中、知延州，卒。

邈疏爽有治才，然性少檢。在廣州時(shí)，歲游劉王山，會(huì)賓友縱酒，而與閭里婦女，笑言無(wú)間。

論曰：慶歷以來(lái)，任諫官、御史，名有風(fēng)采，見(jiàn)推于時(shí)者，繇臻、京之輩，凡數(shù)十人，觀其所陳，蓋不虛得。及之論閹宦，真仁人之言，其最優(yōu)乎！絢、中立、邈亦有美才，致位通顯，然皆以酒失自累，故不能無(wú)貶焉。

途次南京憶營(yíng)妓張溫卿

一夜隋河風(fēng)勁。霜濕水天如鏡。古柳堤長(zhǎng)，寒煙不起，波上月無(wú)流影。那堪頻聽(tīng)。疏星外、離鴻相應(yīng)。

須信道、情多是病。酒未到、愁腸還醒。數(shù)疊蘭衾，馀香未減，甚時(shí)枕鴛重并。教伊須更。將盟誓、后約言定。

又

江上秋高霜早。云靜月華如掃。候雁初飛，啼螿正苦，又是黃花衰草。等閑臨照。潘郎鬢、星星易老。

那堪更、酒醒孤棹。望千里、長(zhǎng)安西笑。臂上妝痕，胸前淚粉，暗惹離愁多少。此情誰(shuí)表。除非是、重相見(jiàn)了。?