早年經(jīng)歷
姜妍在泡崖小學(xué)讀書時(shí)，就展露出藝術(shù)天賦，連續(xù)三年做服裝節(jié)甘井子區(qū)學(xué)生腰鼓隊(duì)的打頭女孩。小學(xué)畢業(yè)，姜妍考入沈陽民族藝術(shù)學(xué)校。在藝校，她是最“拼”的學(xué)生。冬天也堅(jiān)持凌晨起床，在籃球場上用掃帚掃出片空地做舞臺，排練小品。
演藝經(jīng)歷
2003年，17歲的姜妍考入北京電影學(xué)院，第二年參加“立白杯”相聲小品大賽獲二等獎，當(dāng)時(shí) 黃宏是評委。之后不久，姜妍意外接到了黃宏的電話，邀請她做搭檔去山東演出，演出獲得極大成功，黃宏連說自己沒看錯(cuò)人。
2005年，姜妍與 馮鞏、 李琦合作的小品《自作聰明》登陸北京臺、天津臺春晚，后來又被《 快樂驛站》做成動畫，廣泛流傳；
2006年她與黃宏、鞏漢林合作的小品《 對門兒》在黑龍江臺、天津臺春晚播出；
2007年，黃宏帶著姜妍沖擊央視春晚，那年姜妍剛剛20歲，導(dǎo)演組覺得她跟黃宏演夫妻，年齡差距太大，小品《考驗(yàn)》中老譚的女兒最終換成了 牛莉。
那時(shí)圈里的朋友總開姜妍的玩笑：u2018哎喲，能不能別老在曲藝界混啊。除了 趙本山，曲藝界的大腕你都合作過了�！�
拍喜劇：被稱是“情景劇女皇”
2008年， 周曉剛和沙益推薦姜妍出演高亞麟執(zhí)導(dǎo)的情景劇《樂活家庭》，高亞麟后來說：“我在桌子上擺了好多女演員的照片，看了一個(gè)星期，心想哪個(gè)沒看煩就證明哪個(gè)有觀眾緣，最后選了你�！�
“這是我第一次出演80后叛逆女孩�！苯f，起初，兩個(gè)人分歧較大：“我是雙魚座，特善良，特在意家人的感受，長這么大從沒跟我媽頂過嘴。小萱這個(gè)人物跟我截然相反，對父母大呼小叫、針鋒相對。在高亞麟心中，80后就是這個(gè)樣子。有一次我實(shí)在接受不了，轉(zhuǎn)身出去了。高亞麟人特好，到后臺去找我：u2018啥意思啊，妹啊，你怎么了？u2019我說沒事，一轉(zhuǎn)頭眼淚就流下來了，他說u2018哪兒有問題你可以跟我溝通。u2019我說：u2018哥啊，這個(gè)角色就算性格有問題，也沒必要這么擰巴吧？u2019后來高亞麟被說服了：u2018認(rèn)識你之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)80后也很懂事、通情達(dá)理。u2019”
《樂活家庭》在浙江衛(wèi)視掀起了收視狂潮，之后，姜妍又連續(xù)接拍了高亞麟執(zhí)導(dǎo)的《樂活家庭2》和《搞笑一家人》。2011年2月，《樂活家庭2》率先在美國洛杉磯播出，投資方回國時(shí)特意給姜妍帶了禮物：“當(dāng)?shù)赜^眾票選最喜歡的演員，你排第一，大家都特別喜歡你�！�
“其實(shí)她是一天生的大悲劇演員�！彪娪皩W(xué)院老師徐曉丹評價(jià)說。
姜妍最為遼寧老鄉(xiāng)熟知的角色，還數(shù)與郭東臨合作的2008年遼臺春晚小品《電梯內(nèi)外》中的孕婦。首次與郭東臨合作，見了面，郭東臨上上下下打量她好一陣：“知道我沒找到搭檔，竟然先后有三個(gè)人來推薦你，先是黃宏，沒過多大會兒，郭達(dá)來了，他剛走， 邵峰又來了，都說u2018你用姜妍吧，肯定沒錯(cuò)u2019，我就特好奇，要見見你什么樣。”
隨后，郭東臨將央視春晚小品《 新聞人物》的搭檔也換成了姜妍，直到第二次彩排都是她，當(dāng)時(shí)大連的報(bào)紙還做了報(bào)道，只是沒提她是大連人。直到臘月廿九，導(dǎo)演組臨時(shí)決定姜妍的角色換成當(dāng)年復(fù)出的 周濤。趙本山安慰姜妍說：“姑娘別難過，春晚就是這么殘忍�！辈⒔o姜妍留了電話號碼，邀請她簽約本山基地，“后來因?yàn)橐恢痹谂膽颍蜎]去成�！�
獲獎情況
2000年：“蒲公英”全國戲劇小品大賽 表演銀獎
2001年：第八屆全國推新人大賽表演全國總分第一 獲金獎
2004年：“立白杯”小品邀請賽小品類專業(yè)組 二等獎
個(gè)人作品
電視劇
2006年：365集情景劇《 低頭不見抬頭見》飾演石榴 導(dǎo)演：黃宏
2007年：空政60古裝情景劇《古代經(jīng)典愛情傳奇》 導(dǎo)演：周曉剛
《 西廂記》飾演 崔鶯鶯
《 梁�！凤椦� 祝英臺
《 獅吼記》飾演柳小玉
《 杜十娘》飾演杜十娘
《 唐伯虎點(diǎn)秋香》飾演秋香
《 花為媒》飾演五可
《 花田錯(cuò)》飾演周玉樓
《 玉堂春》飾演 蘇三
《 聶小倩》飾演小倩
《 東施效顰》飾演 西施
《 金玉奴棒打薄情郎》飾演金玉奴
《 蘇小小》飾演蘇小小
《 孔雀東南飛》飾演海棠
《 釵頭鳳》飾演唐婉兒
2008年：公安部100集情景劇《 咱們的派出所》飾演 姜妍妍 導(dǎo)演：由二 群
2008年：空政300集情景劇《 樂活家庭》飾演小萱 導(dǎo)演： 高亞麟
20集電視劇《檢查局長》飾演李文若 導(dǎo)演：成科
30集電視劇《 老牛家的戰(zhàn)爭》飾演崔燦 導(dǎo)演： 余淳
2010年：情景喜劇《 搞笑一家人》飾演徐雅慧 導(dǎo)演：高亞麟
2011年：兒童科幻劇《 星際精靈藍(lán)多多》飾演智慧女神 導(dǎo)演：高亞麟
2011年：情感劇《 新兒女情長》飾演 袁園 導(dǎo)演： 沈星浩
2011年：年代情感劇《全家�！凤椦蔌唭� 導(dǎo)演： 付寧
小品
2005年：北京臺、天津臺春晚與馮鞏、李琦合作小品《 自作聰明》
2006年：黑龍江臺 天津臺春晚與黃宏、 鞏漢林合作小品《 對門兒》
2007年：山東臺春晚與 尚大慶、 楊大鵬合作小品《 路遇》
2008年：遼寧臺春晚與 郭冬臨、 王紅梅合作小品《 電梯》
歡樂中國行—魅力長春與郭冬臨合作小品《長春之戀》
心連心—慰問海南與郭冬臨合作小品《 生日》
舞臺劇
《我的老婆是警察》飾老婆
《 新龍門客�！凤椙锬�
《 可可西里》飾卓瑪
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仁和《閃亮滴眼露》
仁和《綠色通道茶》
仁和《可立克》
《一枝花》
奧珂瑪《電動車》
《凈水器》等
話劇
《撒滿月光的荒原》飾演細(xì)草
《 青春禁忌游戲》飾演耶蓮娜 謝爾蓋葉夫娜
主持
“相約北京”藝術(shù)節(jié)
遼寧省舞蹈調(diào)演
BQ紅人榜頒獎盛典
沈陽晚報(bào)創(chuàng)刊二十周年等活動
