郭新娃出生在遼寧錦州，2006年加入錦州市體校羽毛球隊進(jìn)行訓(xùn)練，左手持拍，從小球感好、悟性好，訓(xùn)練積極刻苦，在全國青少年比賽中，多次取得優(yōu)異成績。8歲開始正式接受羽毛球訓(xùn)練，13歲加入山東隊。近幾年進(jìn)步較快，并逐步成長為山東隊主力隊員。目前正在國家隊二隊參加集訓(xùn)，也希望能夠正式入選國家隊二隊，早日身披國字號球隊的戰(zhàn)袍。

2016年全國羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽男子團(tuán)體進(jìn)12、13名比賽當(dāng)中，第三場出場的郭新娃2-0擊敗劉海超，山東隊3-0擊敗上海隊。

2017年7月，在第十三屆全國運(yùn)動會羽毛球資格賽上，年僅17歲的郭新娃在男團(tuán)比賽中首次對陣林丹，最終苦戰(zhàn)三局以2：1戰(zhàn)勝了林丹從而受到關(guān)注。

2017年11月10日，被體育總局授予國家級運(yùn)動健將稱號。

2018年3月4日，荷蘭羽毛球大獎賽混雙決賽中，劉玄炫/郭新娃迎戰(zhàn)勁敵日本隊，在先輸一局的情況下，調(diào)整狀態(tài)，頑強(qiáng)拼搏，最終逆轉(zhuǎn)奪冠。

2018年4月15日，中國陵水羽毛球大師賽混雙決賽，郭新娃/劉玄炫2-1（21-17、7-21、21-19）戰(zhàn)勝頭號種子印尼組合羅納德/邵菲卡，奪得混雙冠軍。

2018年7月17日，郭新娃幫助中國隊獲得亞青賽混合團(tuán)體冠軍。

2018年7月22日，郭新娃/劉玄炫獲得2018年羽毛球亞洲青年錦標(biāo)賽混雙冠軍。

2019年2月23日，郭新娃/劉適文獲得奧地利公開賽男雙冠軍。

2019年3月17日，郭新娃/劉玄炫獲中國（陵水）國際羽毛球大師賽混雙項目亞軍。

2019年9月1日，郭新娃/張殊賢獲2019年白俄羅斯國際賽混雙第二。

2019年10月6日，郭新娃與張殊賢獲印尼羽球超級100賽混雙第一。

2019年11月，郭新娃/張殊賢獲薩洛盧公開賽(超級100賽)混雙冠軍。

2019年12月，獲2019年青島市十佳運(yùn)動員（提名）。

2019年11月24日，跟隨山東魏橋創(chuàng)業(yè)集團(tuán)羽毛球俱樂部獲2019年中國羽毛球俱樂部甲級聯(lián)賽總冠軍。