于長海幼承庭訓，自幼即喜書法，后隨父母遷至吉林。16歲進京求學，曾得到唐隸華、啟功、周祖謨、大康和王禹功等諸多名家指點。17歲承蒙著名書法家、篆刻家北大教授王禹功先生舉薦，勤工儉學到北京故宮博物院，與原中國書法家協(xié)會副主席劉炳森先生一道臨摹清史，同時追隨恩師——北大著名教授啟功先生8年，學習國學、書畫理論及書畫鑒賞，成為啟功先生大弟子。

于長海生于萊蕪，長于東北，成名于江南。他9歲因習書法而聞名鄉(xiāng)里，16歲進京求學，轉(zhuǎn)年拜師北大教授王禹功和啟功先生。他追隨恩師啟功先生8年，學習國學和書畫鑒賞。晚年移居江南，專攻書藝，獨步滬杭，開一代新風，研創(chuàng)出豐滿妍麗的貴妃書體和飄逸遒勁的行凹書體。 通讀于長海先生的書法作品，盡顯唐風晉韻遺風。給讀者印象最深的是“秀、雅、潤、險、狂”這五大特色。而這每一特色并非同時出現(xiàn)在同一部作品中，內(nèi)容不同，對象不同，所用的書藝風格也迥然不同。
其一“秀”。秀得唯美，觀之動容，思之入紙。這些挺拔雋秀的作品主要以行草書體表現(xiàn)，大多出現(xiàn)在扇面、圓光、條屏中，其內(nèi)容一般是婉約、柔美的唐詩宋詞。我國著名書法家林散之曾道出研習書法的門徑：寫字要從唐碑入手，推向魏漢；再從漢魏回到唐。寫字，一定要研究筆法和墨法，要講究執(zhí)筆，講究指功、腕功和肘功。寫字時要做到指實掌空，先懸腕而后懸肘；臨帖要先像后不像，先無我后有我，先熟后生，有靜有動，意在筆先，抱得緊放得開。日久天長，就能達到瓜熟蒂落，熟能生巧的境界。于長海先生的書法之路完美印證了林散之大師的書法創(chuàng)作門徑之論。其作“秀”中透出“顏筋柳骨”，剛勁挺拔，窈窕合度，個別字體筆畫仍留有恩師啟功的瘦硬清秀、中宮緊湊，四外開合的影子。其結(jié)體寬博氣勢恢宏，骨力遒勁氣概凜然，體現(xiàn)了時代精神風貌和作者對完美人生的追求。
其二“雅”。雅得高古，行間玉潤，法則溫雅。于長海先生融晉人書法善變之韻，借唐人典雅、華貴之風，成功研創(chuàng)出獨具一格、風靡江浙的“貴妃體”。這種字體的主要特征是橫細豎粗，筆正豎直，點光橫曲，撇厚捺薄，結(jié)體豐滿不塞不臃，絲斷意連令人遐想，品位華美典雅之道，意態(tài)超然忘我之外，既能透出貴族之氣，又現(xiàn)文人風骨。他的作品追求唯美、典雅的書風，在運筆結(jié)體中，他會非�？桃馓幚砻恳还P畫、每一根線條、每一個點與每一個轉(zhuǎn)折，做到意在筆先，一氣呵成，前后呼應。這種刻意卻超出了字形以外，用點線的變化、用筆的疾緩演繹出一種抽象的飛動之美。
其三“潤”。潤得靈動，老而不枯、潤而不肥。于長海先生深知古人用墨之法，筆是骨，墨是肉，水是血，創(chuàng)作中堅守惜墨如金，潑墨如水的用墨原則。他知白守黑，計白當黑。在統(tǒng)一中求變化，在變化中趨于統(tǒng)一。他把字形筆畫的裹與藏、肥與瘦、疏與密、繁與簡等對立的因素融為一體，把筆墨的濕潤、濃淡、干枯有機結(jié)合，使其書作力求骨、肉、脂、澤兼而備之，潤含春雨，干裂秋風，整體墨色鮮潤和美。在章法分布上，既重視整體的氣韻，又兼及局部的完美，書寫時左顧右盼、前后呼應。行與行、字與字之間有正有側(cè)、有偃有仰、姿態(tài)萬千、生動活潑。以墨的外在張力沖擊讀者視覺，突出了作者個性鮮明的藝術(shù)特征。
其四“險”。險得和諧，絕處逢生，超凡脫俗。造險求穩(wěn)是書法至高的藝術(shù)境界，更多的書家為之探求一生。孫過庭書譜說：“初學分布，但求平整，既知平整務追險絕，既能險絕復歸平整。”“險”分兩種：一是有意造險，二是無意遇險。有意則“造”時已謀“破”之法，故心手相應，可得意中之妙；無意則須當機立斷，臨見妙裁，有時也可收意外之效�！霸祀U”能使人心驚，但如超越法度一險到底，則有弄巧成拙、敗筆之危，唯能“破險”，便可絕處逢生，出其不意，奪險而出，方可為奇。于長海先生在創(chuàng)作中最忌呆板中庸無起伏變化的作品，他認為“文如看山不喜平”，書法也一樣，必須追求內(nèi)在變化，在變化中求得大美和諧，詩文講究抑揚頓挫，書家也要有奇思妙想和出神入化的藝術(shù)手法。有時，他打破漢字部首搭配的勻稱、上緊下松的結(jié)構(gòu)規(guī)律，破壞局部結(jié)體均勻，追求整體和諧。特別是在右下部點豎的用筆上多有出其不意、超越想象、夸張造險之勢，但卻能在相呼應的部位“破險”成功，在跌宕起伏中化險為夷，總體上看仍不脫離中軸重心線，險中求穩(wěn)，讓讀者產(chǎn)生一種險絕美的視覺效果和無限遐思。
其五“狂”。狂得時尚，激情四射，氣勢如虹。筆墨當隨時代，藝術(shù)家離不開社會大背景和大環(huán)境，在秉承傳統(tǒng)的同時，更要以新的技術(shù)手段、技巧方式來豐富演化作品的內(nèi)涵，這樣的書法才能大氣、豪放。于長海先生在創(chuàng)作中把握了自由、奔放、個性、標新等時尚元素，大膽創(chuàng)新，特立獨行，將傳統(tǒng)厚重的書法精華融入現(xiàn)代自由創(chuàng)作之中。他創(chuàng)作的行凹書體，汲古納今，注入現(xiàn)代書法藝術(shù)創(chuàng)意，強調(diào)視覺元素和美術(shù)構(gòu)圖，從古典韻味濃厚中透露出尚奇尚趣的現(xiàn)代氣息。
海為龍世界，云是鶴故鄉(xiāng)。這是于長海先生自勵楹聯(lián)。書法藝術(shù)的獨特魅力不僅僅是線條分割的空間視覺藝術(shù)，還在于能夠在看似感性的墨象之中，直接亦或間接顯示出人的生命意義并對人的本質(zhì)加以理性的自我確證。于長海曾說：“誰說隸書是呆板的，寫隸書也要飛起來。”縱觀于長海先生的作品，諸體皆精，法度文雅，氣韻通神，無論是楷、行、隸、篆，還是行楷、行草、狂草都秉承傳統(tǒng)，章法有度。同時，他又汲取古意，博采眾長，兼具時代色彩，創(chuàng)新出獨樹一幟富于變化的嶄新書體，在靜與狂的一對矛盾體中潑墨揮毫，實現(xiàn)藝術(shù)自我，笑對書藝人生。

主要業(yè)績：

1980年全國第一，二屆書法篆刻巡回展〈沈陽、北京〉任評委；

1982年紀念魯迅誕辰一百周年任評委；

1983年中國近代百年書法大賽銀獎；

1988年取得題字資格；

1989年文化部舉辦的書法展中獲“群星獎”。

主要著作：

行書：《于長海行書“醉翁亭記”》；

隸書：《〈汝南王修治古塔銘〉集聯(lián)》；

行草書：《于長海書“千字文”》。

書法論文及作品散見于全國各類書畫專業(yè)刊物。

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