2009年參加全國游泳錦標(biāo)賽女子200米個人混合泳項目，以2分14秒73的成績獲得季軍。

2013年9月第一次參加全運會，與陳欣怡、龐佳穎、張思詩一起代表上海隊參與女子4×100米自由泳接力賽項目，以3分36秒55的成績獲得冠軍。

2014年10月15日，參加全國游泳錦標(biāo)賽女子200米個人混合泳項目，以2分14秒33的成績獲得冠軍。

2015年4月9日，2015年全國游泳冠軍賽預(yù)賽中，女子200米混合泳預(yù)賽以2分16秒77列第三。

2015年全國游泳冠軍賽女子200米個人混合泳決賽亞軍。

2017年4月10日，2017年全國游泳冠軍賽，女子200米混預(yù)賽，張思詩以2分16秒12列第二。

2017年4月11日，2017年全國游泳冠軍賽暨第十三屆全運會預(yù)賽，女子200米混合泳，張思詩以2分12秒82獲得亞軍。

2017年5月15日，中國游泳隊宣布了首批參加世界游泳錦標(biāo)賽的運動員名單，張思詩入選。

2017年6月26日，2017年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨全運會預(yù)選賽在江西贛州結(jié)束第四日爭奪，女子200米個人混合泳決賽，張思詩以2分14秒47的成績獲得亞軍。

2017年9月3日，第十三屆天津全運會女子200米個人混合泳的決賽中，張思詩以2分12秒39獲得亞軍。

2018年4月18日，張思詩以2分13秒78獲得2018年全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽（專業(yè)組）女子200米個人混合泳季軍。

2018年6月25日，張思詩以2分13秒99獲得2018年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨“我要上青奧”選拔賽暨亞運會選拔賽女子200米個人混合泳冠軍。

2018年9月10日，張思詩以2分14秒87獲得2018年國際泳聯(lián)游泳世界杯俄羅斯喀山站女子200米仰泳銅牌。

2018年9月15日，張思詩以1分10秒35獲得2018年國際泳聯(lián)游泳世界杯卡塔爾多哈站女子100米蛙泳季軍，并幫助中國隊以3分40秒76獲得男女4X100米自由泳接力季軍。

2018年9月16日，張思詩以2分14秒23獲得2018年國際泳聯(lián)游泳世界杯卡塔爾多哈站女子200米個人混合泳季軍，并幫助中國隊以3分58秒36獲得男女4X100米混合泳接力亞軍。

2018年10月14日，張思詩獲得2018年全國秋季游泳錦標(biāo)賽女子50米蝶泳亞軍。

2018年10月17日，張思詩以25秒68獲得2018年全國游泳錦標(biāo)賽女子50米自由泳季軍。

2019年6月14日，以25秒91獲2019年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨世錦賽選拔賽女子50米自由泳并列冠軍。

2019年6月16日，以26秒85獲2019年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨世錦賽選拔賽女子50米蝶泳第一。

2019年10月21日，跟隨中國隊獲2019年第七屆世界軍人運動會女子4X50米障礙游泳接力冠軍。