利特爾1930年7月21日出生于圣地亞哥，在拉賀亞鄉(xiāng)村俱樂(lè)部（La Jolla Country Club）長(zhǎng)大。他1951年加入海軍，而在服役期間（1953年），于俄克拉荷馬城舉行的美國(guó)業(yè)余錦標(biāo)賽上實(shí)現(xiàn)個(gè)人第一個(gè)大滿貫頭銜。在贏得圣地亞哥公開賽之后一個(gè)月，他轉(zhuǎn)為職業(yè)球員，在巴特斯羅舉行的美國(guó)公開賽上只落后愛德-佛格（Ed Furgol）1桿。

他成果最大的一年是1959年，當(dāng)時(shí)他贏了5次，并且3次獲得亞軍，最終在美巡賽獎(jiǎng)金榜上名列第二，只落后阿特-沃爾（Art Wall）。兩年之后，利特爾在奧克蘭山最后一輪從落后3桿追上來(lái)，贏得美國(guó)公開賽。那是他的唯一職業(yè)大滿貫冠軍。

利特爾六次參加萊德杯，六次美國(guó)隊(duì)都取得勝利，其總戰(zhàn)績(jī)?yōu)?4勝5負(fù)8平。1990年，他進(jìn)入了世界高爾夫名人堂，1973年獲得了波比-瓊斯獎(jiǎng)。那是美國(guó)高爾夫協(xié)會(huì)的最高獎(jiǎng)項(xiàng)，旨在表彰高貴的體育精神。

2019年2月15日，吉恩-利特爾去世，享年88歲。