1977年出生，13歲時(shí)開(kāi)始力量訓(xùn)練，并在1999年開(kāi)始參加壯漢比賽，先后奪得02，03，05，07，08年World’s Strongest men（世界最強(qiáng)男人）WSM大力士賽世界冠軍頭銜。與傳統(tǒng)動(dòng)輒150公斤以上的大力士不同，Mariusz Pudzianowski 身高195公分，體重142公斤，而且體脂含量很低，有著一身不輸健美選手的健壯肌肉，被認(rèn)為是人間的大力神。2008年，Mariusz在壯漢比賽中拖動(dòng)一架重達(dá)40噸C-130運(yùn)輸機(jī)到最遠(yuǎn)距離，最終贏得自己第5個(gè)世界冠軍。如今看來(lái)這位世界最強(qiáng)壯的男人已經(jīng)把目光投向的MMA 擂臺(tái)。他在獲得壯漢比賽冠軍之前有空手道綠帶，并練習(xí)拳擊7年，對(duì)于格斗也有心得。除去這些基礎(chǔ)訓(xùn)練，Mariusz真正的武器是可怕的身體素質(zhì)。

2008年5月27日Mariusz拿到國(guó)際關(guān)系的學(xué)士學(xué)位。他的畢業(yè)論文題目是："Organizational culture in sports marketing in the world"

成績(jī)：2000年第四名，2002年第一名，2003年第一名，2005年第一名，2006年第二名，2007年第一名，2008年第一名，2009年第二名。

（以上各圍度均為05年28歲時(shí)參加大力士比賽時(shí)的狀態(tài)）

馬瑞斯早在25歲時(shí)就第一次奪得大力士冠軍，實(shí)屬罕見(jiàn)，從那以后，馬瑞斯還特別重視肌肉線條的訓(xùn)練，擁有了和頂級(jí)健美運(yùn)動(dòng)員一樣的肌肉塊，體脂比一般大力士選手低很多，無(wú)論是在力量界還是在健美界，他都深受人們的喜愛(ài)，他是肌肉與力量的完美化身！！

世界著名大力士，于2008年 9月16日的世界大力士比賽中，在美國(guó)查爾斯頓奪得了自己個(gè)人職業(yè)生涯的第 5個(gè)世界冠軍，并于賽后宣布退役。普賈諾夫斯基是大力士界的傳奇人物，他曾在2002年、2003年、2005年和2007年4次贏得世界冠軍，他的成績(jī)創(chuàng)造了該項(xiàng)比賽的歷史。

始于 1977年的世界大力士比賽集中了世界上最有力量的男人。在比賽中最引人注目的一項(xiàng)就是拖動(dòng)一架C-130運(yùn)輸機(jī)。經(jīng)過(guò)努力，普賈諾夫斯基將這架重達(dá)40噸的飛機(jī)拖出最遠(yuǎn)的距離，并最終贏得自己第5個(gè)世界冠軍。

賽後，波蘭大力士表示：「這是最後一次了。我成功贏得了第5個(gè)世界冠軍，我想是時(shí)候去干一些自己的事情了�！�

普賈諾夫斯基已經(jīng)轉(zhuǎn)戰(zhàn)MMA (綜合格斗比賽)。首戰(zhàn)對(duì)手為Marcin Najman - 波蘭拳擊冠軍，戰(zhàn)績(jī)?yōu)?7戰(zhàn)13勝9KO，可是他只花了不到一分鐘就解決Marcin Najman。