周元香出生于應城楊嶺鎮(zhèn)齊王村，剛滿周歲時母親因病去世，迫于生活的壓力，家里要她讀完小學就回家?guī)兔ΨN地，就在她小學即將畢業(yè)的那一年，棉田中學（原潘集高中）的李雨珍老師到農(nóng)村選體育苗子，周元香遠遠超出同齡人的身高和她那不怕吃苦的勁頭，引起了李雨珍老師的注意。簡單的測試后，李老師決定收下這個學生，進一步說明了周元香的家人后，李老師將她帶進了棉田中學體育班，邁出了她人生體育旅程的第一步。

當時的棉田中學由于經(jīng)費短缺，體育設施相當簡陋，家境貧寒的周元香更是連一雙運動鞋都買不起。艱苦的訓練、學習條件并沒有嚇退她，她和體育班的同學一道，在李老師的嚴格要求下，堅持“冬練三九、夏練三伏”，在她的學生生活中，從來就沒有過節(jié)假日。1978年，周元香代表孝感地區(qū)參加湖北省中學生運動會，因上肢動作漂亮而引起了省田徑隊鐘吉成教練的注意，第一次拿起了標槍，這一年她14歲。1981年她入選省體工大隊田徑隊不久，在全國田徑分區(qū)賽上以56.90米的成績達到第二十三屆奧運會報名標準，并以“肩關節(jié)柔韌性好和出手爆發(fā)力強”的特點被選進國家隊，同年又遠征墨西哥，在國際青年田徑比賽上取得了較好的成績，顯示出咄咄逼人的氣勢。1986年，在全國田徑冠軍賽上，她力挫群芳，奪取了全國女子標槍第一名，開始了女子標槍冠軍的嶄新里程。

湖北應城人,女子標槍運動員。1987年被評為“湖北省十佳運動員” 。

1982年墨西哥國際青年田徑賽，獲得女子標槍第一名，成績是50．14米。

1986年，達到國家級運動健將標準。

1987年，在第六屆全運會田徑比賽中，兩次打破亞洲紀錄�！�

1988年漢城奧運會，她賽前通過了資格賽，站在了奧林匹克運動場上�？上У氖牵瑳Q賽中她發(fā)揮不佳，未能取得名次。

她的成績是自1984年以來，湖北田徑運動員的最好成績，

曾兩次打破亞洲女子標槍紀錄。