很多人認(rèn)為參加了婚檢，排除了一些遺傳并傳染病和其他疾病，就認(rèn)為生孩子萬(wàn)事俱備了。其實(shí)不然，懷孕需要做好充分而科學(xué)的準(zhǔn)備，而婚檢只能算是孕前保健的一部分，要優(yōu)生優(yōu)育，孕育健康、聰慧的下一代，夫妻雙方還需要進(jìn)行一次詳細(xì)的孕前咨詢指導(dǎo)與檢查。下面是一些孕前保健的知識(shí)，希望能為準(zhǔn)備孕育新生命的青年夫婦提供幫助：
一、身體生理?xiàng)l件的準(zhǔn)備計(jì)劃：
受孕應(yīng)該在夫婦雙方都處于精力旺盛、體格強(qiáng)壯、身心放松的條件下進(jìn)行。在疾病活動(dòng)期應(yīng)該避免受孕，如患有活動(dòng)性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、急性腎炎、甲亢、心肌炎等疾病，應(yīng)暫時(shí)避孕，待疾病治愈，恢復(fù)健康后，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下懷孕。心功能二級(jí)以上、慢性腎功能不全等不宜妊娠。對(duì)于患有性病未經(jīng)過(guò)診治或尚未治愈者，應(yīng)該等待疾病治愈再受孕。
二、健康生活方式的培養(yǎng)
1.重視合理營(yíng)養(yǎng)，維持膳食平衡 孕前補(bǔ)充葉酸對(duì)預(yù)防神經(jīng)管畸形有重要意義。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。
2.戒煙、戒酒
3.遠(yuǎn)離寵物 貓狗可能傳染弓形蟲病，孕婦感染弓形蟲病會(huì)引起流產(chǎn)或胎兒畸形和發(fā)育遲緩。
4.避免環(huán)境污染暴露
5.養(yǎng)成合理的作息制度 健康自然的生活規(guī)律，輔以適宜的體育鍛煉，可以促進(jìn)女性內(nèi)分泌激素合理調(diào)配，增加受孕幾率。
三、預(yù)防感染
孕前檢查TORCH，沒(méi)有感染過(guò)風(fēng)疹病毒和乙肝病毒表面抗體陰性者，應(yīng)該在懷孕前3個(gè)月至半年接種風(fēng)疹疫苗和乙肝疫苗。
四、調(diào)整避孕方法
五、選擇受孕年齡
要避免18歲以前及35歲以后的過(guò)早和過(guò)晚生育。