〖摘要〗時下正值秋冬更替之季，是呼吸系統(tǒng)疾病最猖狂的時候。干燥的空氣和多變的氣溫，使嗓子變得更加脆弱，一不小心就會出現(xiàn)嗓子干癢痛的癥狀，引發(fā)咽喉炎。秋冬季節(jié)如何預防咽喉炎？

推薦：潤喉利咽保健茶

1、大海生地茶

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。

功效：清肺利咽，滋陰生津。

2、橄攬海蜜茶

橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。

3、金銀花麥門冬蛋:

配方：金銀花10克，麥門冬10克，鮮蘑菇100克，豬肉絲100克，干香菇3朵，雞蛋3個。

制法：將金銀花、麥門冬切碎，蘑菇切丁，豬肉絲以少許蛋清抓揉，香菇去蒂泡軟，切絲，雞蛋打散放置碗內。將金銀花、麥門冬、蘑菇、豬肉絲、香菇、油、鹽、味精等放入雞蛋內拌勻，隔水蒸15分鐘，取出撤

功效：養(yǎng)陰清熱，解毒利咽。用法：佐餐食用。