五府山森林覆蓋率達95%，主要有針闊混交林、常綠闊葉林、毛竹林、針葉林、高山灌木林、高山草地等6大類。植物種類約有3、4千種，如紅豆杉、銀杏、鵝掌秋、南方鐵杉、紫杉、三尖杉、半楓荷、銀種樹、水松等，素有“天然植物園”之稱。有已列為國家與省級重點保護的珍稀野生植物如古銀杏群（500年以上）、南方紅豆杉等珍貴名木。

圣塘竹海：位于圣塘廟與蜜蜂園景區(qū)，面積約134公頃，畝立竹量達150株以上，高15米以上，竹徑達10厘米以上。

高山杜鵑：杜鵑又名映山紅、迎春花，其花或白、或紅、或黃、或紫。在海拔1750米以上，五府崗主峰下，有一面積約30公頃的區(qū)域呈塊狀分布著各種杜鵑，它們大部份呈矮傘狀灌木林自然生長于白茅叢中。杜鵑花一般在三、四月份開。

闊葉林海：在海拔1000—1700米的兩谷三脊一崗區(qū)域內，生長著近1400公頃的常綠、落葉混交林及部份天然針葉林，其構成樹種以殼斗科、山茶科、松科、金縷梅科、大戟科、冬青科、杜英科、楊梅科、蝶形花科等為主的數(shù)百種闊葉樹種。

五指峰松濤：分布在海拔1500—1700米的五指峰與靈鼠斗龜蛙景區(qū)約67公頃的區(qū)域內，大部份胸徑在20厘米以上，高在20米以上。

高山草甸：在海拔1780—1900米，位于五府崗景區(qū)，毗鄰鉛山縣、福建省一省一縣交界處，綿延幾十里，呈帶狀分布，約40公頃，以白茅為主的高山草甸，雜有杜鵑科灌木以及薔薇科值物、草本植物、芳香植物、藥用植物、纖維植物等。

高山矮林：在海拔1700—1780米，位于五府崗景區(qū)一帶，主要分布著由烏飯、黃瑞木松科的馬尾松，杜鵑花科的杜鵑以及部分殼斗科植物（如：青岡櫟）等植物。這里海拔高、風力大、光照強烈、常年多霧、氣溫較低、冬季有霜凍現(xiàn)象，使得樹木生長產生變異，立木生長低矮，樹干彎曲，且分枝多，形成低矮灌叢。

馬尾松、櫟類、栲類原始森林：在海拔1500—1700米，分布著綿延二三十公里的馬尾松群落及櫟類、栲類天然闊葉原始林。海拔1600米的五指峰、靈鼠斗龜蛙等山峰以馬尾松樹群落為主，是1570米以上山地針葉林景觀的典型代表，其中還生長著塊狀的紅豆杉與鐵杉群，枝繁葉茂。這些群落樹種林齡150年以上，株數(shù)每公頃450株以上，平均樹高22米，平均胸徑36厘米以上。因人跡罕至，保存完好，林內藤蔓纏繞，古樹參天，枯枝落葉厚達70厘米以上，林下長著黃蓮、靈芝、石蓮子、石耳等珍稀藥材。

天然闊葉次生林：在海拔1000米—1500米，分布著常綠、落葉混交林，植物成分復雜，體現(xiàn)了亞熱帶植被特征。主要有青岡櫟、甜櫧、楊梅、擬赤揚、木荷、紫樹、楓香、南酸棗、三角槭、松、杉、鵝掌秋等眾多樹種組成。

毛竹林：在海拔450米—1000米之間，總面積達2000余畝，尤以圣塘廟景區(qū)及蜜蜂園景區(qū)兩處規(guī)模最大。

迎客松：沿五指峰頂牛背脊山崗通往五府崗的小頂帶狀分布著馬尾松1000株，有些樹高僅2.5米，但冠幅10米，樹齡400年。如迎賓客約有200棵，平均樹齡達200年，樹勢優(yōu)美壯觀。

南方紅豆杉：國家一級重點保護植物，是世界上公認的瀕臨滅絕的天然珍稀抗癌植物。葉子狹長，很像杉葉，人們稱它為“杉公子”。其分布在森林公園多處，有的成群，有的獨居身姿。在蜜蜂園至圣塘廟景區(qū)生長著五株紅豆杉，其中2株胸徑近1米，樹齡500年，每年秋季碩果累累。在主峰下海拔1700米處的山坳，成塊狀分布生長，三、四株合一群，平均胸徑達60厘米以上，樹高25米，冠軍幅18米，年齡平均在300年以上。

古銀杏：森林公園北部周家民居后，有雌雄各一株的古銀杏，樹高分別達到25米、27米，樹下高6米左右，胸徑達1.2米，冠幅近300平米，樹齡在500年以上，生長旺盛，枝干挺拔。雌性一株年年果實累累。

古樟樹：位于公園北部，生長著古樟6株，樹身藤蔓纏繞，長滿寄生草本植物，其中最大一株胸徑1.2米，樹高15米，冠幅達30米，樹齡500年。

同心樹：位于天龍谷中部生長著兩棵異樹，每棵樹上長著四棵樹桿或五棵樹桿。樹齡150年，樹干基部干徑達1.8米，平均胸徑達20厘米以上，冠幅18米，高達50余米，蒼勁有力，似同四姐妹和五兄弟，實屬罕見。

注：圖冊資料來源于

五府山國家級森林公位于“華東屋脊”武夷山脈東北端，東經117°58u203257u2033—118°01u203221u2033，北緯27°56u203242u2033—28°00u203247u2033。東西寬約2.6㎞、南北長約7.7㎞，面積1715公頃，主峰海拔高1910.2米。距上饒市70公里，距福建武夷山市130公里。

由于山勢陡峭，群峰林立，既擋住了西北寒流的侵襲，又截留了海洋的溫暖氣流，使這個地區(qū)常年云霧繚繞，雨量充沛，氣候溫濕，屬于典型的中亞熱帶氣候，年平均氣溫13—17℃，年降雨量1886毫米，年無霜期235天。

五府山地層為沉積巖、變質巖地層，山體厚大，連綿不斷，地貌特征為一崗二谷三脊。

五府山有動物種類200余種，如黑熊、金貓、猴、狍、野豬、獐、山羊、蛇及各種野雞等，還有多種類的昆蟲，如蝶類。

園區(qū)是“中華蜜蜂”的原產地，也是國內享譽盛名的蜂的天堂。此外，森林公園中的鳥類有貓頭鷹、黃雀、黃鸝、畫眉、八哥、斑鳩、喜鵲、雉雞等；獸類有野豬、野山羊、穿山甲、野兔、麂、豺狗、黃鼠狼等；爬行類有烏梢蛇、菜子花、大鏈蛇、蜈蚣、蜥蜴等；昆蟲有蝶類、蛾類、蝗蟲等，其中蝶類主要分布于此。

黑熊出沒在園內的中心區(qū)域，秋季出現(xiàn)頻率較高。獼猴經常在玉女溪、天龍谷出沒，多則30只左右，少則10余只。尤其在玉女溪的“猴跳澗”比較常見，“猴跳澗”也因此而得名。野豬常年在夜間活動于低海拔處，野山羊偶爾在山崖上跳躍，野兔活動在高山草甸區(qū)，數(shù)量很多。

五府山山名由來歷來是眾說紛紜，主要有以下幾種觀點：

①一說它本名“五戶”，原是五戶人家購置的產業(yè)而名。

②一說它應叫“五�！�，是希望福、壽、康寧、修好德、考終命等“五福齊至”之意。

③一說它叫“五虎”，說原來有五只老虎在此出現(xiàn)，所以城建部門據(jù)此在草坪上塑了大小五只老虎的雕塑。

④一說，此山是因早年江西省南昌、九江、饒州等五府入川留富夕頃的人士所購，故名“五府”。

⑤大多數(shù)人認可正宗山名“五府”的來歷為：站在峰頂，臨崗遠眺，舊制的江西“廣信府”、“饒州府”，浙江省“衢州府”，福建“建陽府”、“南平府”等五府萬家燈火盡收眼底而得名。

五府山國家級森林公園自然景觀由玉女溪、五指峰、五府崗、天龍谷、圣塘廟五大景區(qū)構成。玉女溪發(fā)源于五指峰的原始森林處，以秀、靈、奇見長，保持了原生態(tài)的山清水秀；五指峰險、峻、雄；五府崗高、曠、神，極具一覽眾山小的風范；天龍谷好似一條“山水畫廊”，融“野、幽、峻、險、趣、休閑”于一體；圣唐廟幽、古、靜。

五府崗：華東第三高峰——五府尖，海拔1910.2米，由8座海拔1800米以上高峰相依形成，為華東第一屏障。在主峰可眺望舊制的“浙江衢州府，江西廣信、饒州府，福建南平、建陽府�！币嗫膳R其上觀五府日出、五府云海，有勝泰山之感。

百米長灘：位于距溪口2250米處，平躺在河床上的一整塊石板，長約100余米，寬4-12米。

五指峰：位于玉女溪深處高200米的險峰，形似一張開的手掌，五指向上，聳立于玉女溪上，捍衛(wèi)著玉女溪的秀美山川。在怪石間和頂峰上有不少迎客松。在峰上，玉女溪盡收眼底，有一覽眾山小的感受。

靈鼠斗龜蛙：位于五府崗頂，在綿綿的高山草甸區(qū)，有一組巨石，形似一只大鼠在警覺地注視著蛙和龜形象逼真�！办`鼠斗龜蛙”的傳說就是因此石而得名。

一線天：位于五指峰左側，兩崖形成一條寬5米，長100米高差約60米的狹窄的通道，傳說為紅軍戰(zhàn)時的戰(zhàn)略通道。

鎖龍橋：位于位于玉女溪口200米處，在兩岸綠樹叢中架起一座石拱橋，形似一把巨鎖，從五府崗大山深處奔騰咆哮而下的溪水，穿過石鎖奔出山谷，匯入小河。

疊石瀑：位于玉女溪口1200米處，溪水沿著石崖曲折而下，仿佛一個一個的瀑布疊在一起，溪水繞過陡壁后，八個小瀑布群形成一道壯麗的景觀。

猴跳澗：位于玉女溪的中部，溪水在此急轉，由南向東，急轉彎旁有一山谷，山坡陡峭，危崖絕壁密布，但是滿目蔥綠，原始森林中，林木層層疊疊，古木參天，地勢險惡，人跡罕至，藤葛繚繞。既為群猴提供了食物，又為群猴棲息提供了安全保障。在這里生長著一百余只彌猴。

垂簾瀑：位于距玉女溪口1500米處，寬約5米，落差60米高，兩邊峭壁垂直而立，溪水由崖頂飛瀉而下，直入潭中。

雙龍瀑：位于距玉女溪口7500米處，整條瀑布寬約20米，湍急的水流從兀立于河中的巨石兩旁竄出，像兩條白色小龍，下落到五米下的深潭里喘息。

碧玉灘：位于五指山腳下，距溪口5300米處，溪流匯聚于此形成一塊近1000平米，深約5米的水潭，整塊水潭似乎是由一塊碧玉形成，清澈透亮的溪水從上面慢慢的流淌而下，透過水面，河床發(fā)出綠螢螢的光彩，不細看容易認成青苔。

天龍瀑：位于天龍谷中部，泉水從石崖上傾瀉而下，遠看極似一條白龍戲水，舞著利爪，濺著浪花，沖入寬約10米深約3米的深潭中。水潭邊上綠樹成蔭，有兩石崖，可藏十余人，崖上古木參天。

注：圖冊資料來源

五府日出日落：觀日巖海拔1910.4米，為華東第三高，適宜觀日出日落。

五府云霧景觀：登臨五府崗頂峰，有瞬息萬變的云海、霧海，尤其是壯觀的“瀑布云”。傍晚時分，時�？梢杂^賞到火燒云。

五府佛光景觀：佛光景觀常見于春秋時節(jié)的五府崗，由云霧和氣流的對沖原因而形成，萬道光芒在空中形成一個圓圈，在那圓圈的中下部一個影子，就象人置身于光環(huán)之中。

注：圖冊資料來源

五府山國家森林公園旅游以運動探險、避暑、休閑養(yǎng)生為重點主題。截止2013年年初，五府山鎮(zhèn)已建起了10家“農家樂”。這些“農家樂”年接待游客10000余人次。旅游業(yè)的蓬勃發(fā)展也帶動了當?shù)赝撂禺a品的銷售，如土蜂蜜、葛根、高山茶葉等。

坐火車在上饒火車站下車，可坐7路車到三江客運站轉乘往五府山方向的城鄉(xiāng)公交車或坐6路車到縣血防站路口站下車并前行到第一個十字路口穿過馬路到縣農行站乘坐往五府山方向的城鄉(xiāng)公交車；如坐大巴到三江客運站則出站后直接轉乘往五府山方向的城鄉(xiāng)公交車；如坐大巴到帶湖路長途汽車站，則坐4/12//17路車在市中心廣場站下車轉1/7/11到三江客運站轉乘往五府山方向的城鄉(xiāng)公交車或坐4/12//17路車在市中心廣場站下車轉2/18路車到全良小學站轉乘往五府山方向的城鄉(xiāng)公交車。