據(jù)《讀史方輿紀(jì)要》載：“高涼山，本名高梁，以群山森然、盛夏如秋，故名高涼。” 自古以來，是南粵名山。西漢至南朝時(shí)借助于這座名山的稱呼，在山下建立郡縣，取名高涼郡（縣）。

高涼山：今高州市曹江鎮(zhèn)銀塘管理區(qū)的高涼嶺。

高涼，是古代嶺南一個(gè)極為重要的古郡縣。它是漢武帝元鼎六年（公元前111年）開設(shè)合浦郡時(shí)所置，是合浦郡五個(gè)屬縣之一，縣治址在今高州長(zhǎng)坡一帶。今之恩平、陽江、陽春、電白、茂名、高州、信宜、化州、吳川皆其屬地。

西漢元鼎六年（公元前111年），武帝平定南越，以其地設(shè)九郡，其一為合浦郡（當(dāng)時(shí)合浦郡屬交州 ）。同年，高涼縣設(shè)立，隸屬合浦郡，東漢建安二十三年（公元218年）高涼縣升格為高涼郡，轄高涼（今高州）、安寧、西平三縣。群治高涼縣。

（公元238—248年），高涼是俚、僚統(tǒng)治下的地方，高涼豪強(qiáng)常依附南海等郡強(qiáng)盜，卒眾欺壓百姓。南朝梁天監(jiān)元年（公元502年），高涼地區(qū)俚、僚雜處，互相攻擊，掠奪不已，把俘虜作為奴隸出賣（《南唐書·南蠻傳》：鬻口為貨，掠人為奴。）” 當(dāng)時(shí)的嶺南，俚、僚人與漢人的矛盾，流血事件常有發(fā)生，高涼縣建立以后，一直動(dòng)亂不堪。高涼并入安寧歷南朝宋、齊、梁三個(gè)朝代。南朝梁天監(jiān)十六年（公元518年），冼夫人在古高涼縣誕生。冼夫人九歲時(shí)（南朝梁大通元年，公元527年），安寧縣改稱高涼縣。南朝梁大同元年（公元535年與高涼（今廣東高州）太守馮寶（高涼郡郡長(zhǎng)）結(jié)為夫妻。冼夫人“多謀略、善用兵” 高涼山扼南北通道之咽喉，地理位置非常重要，是兵家必爭(zhēng)之地。冼夫人曾長(zhǎng)期把高涼嶺作為屯兵防守、練兵之所戰(zhàn)略要地。冼夫人一生為國(guó)為民，維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一，保障了嶺南地區(qū)的安定局面長(zhǎng)達(dá)數(shù)百年，先后受梁、陳、隋及后世數(shù)朝敕封21次。周恩來總理稱其為“中國(guó)巾幗英雄第一人”。

2000年2月，江澤民總書記出席高州市“三講”教育活動(dòng)期間，高度贊揚(yáng)冼夫人維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一、打擊分裂割據(jù)的愛國(guó)主義精神，指出：“冼夫人至今仍是我輩后人永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的楷模。”

高州市區(qū)”冼太（夫人）廟“被評(píng)為省級(jí)文物保護(hù)單位、全國(guó)愛國(guó)主義教育基地。

高州府禹貢楊州南境，秦為南海郡地。漢為合浦郡高涼縣地。三國(guó)晉宋為高涼、高興郡地。梁為高州地（梁大通中（527—528年）正式命名高州）又分置電白郡，隋平陳郡廢為高涼，永熙二郡地，時(shí)茂名電白屬高涼郡，良德屬永熙郡。

唐初屬高州，貞觀八年（634年）分置潘州治茂名，二十二年（648年）又陡置高州始治高涼移治良德。天寶初（742年）改高州曰高涼郡，潘州曰南潘郡，五代屬南漢。宋開寶五年（972年）省潘州入高州仍曰高涼郡，屬?gòu)V南西路。景德元年（1004年）州廢屬竇州，三年（1006年）復(fù)置。元至元十五年（1278年）置高州路安撫司。十九年（1280年）改總管府屬湖廣行中書省。明曰高州府屬布政司使。

早期的廣東設(shè)有十大州府。上六府為廣州府,惠州府,潮州府,嘉應(yīng)府,韶州府,肇慶府；下四府為高州府,雷州府,廉州府,瓊州府。清代沿明制此時(shí)高州府轄有化州、茂名、信宜、電白、吳川、廉江等一州五縣，屬高陽雷道，府治茂名縣。由于高州轄地較大，地理位置又處于戰(zhàn)略要沖地帶，因此便把高州府稱為廣東下四府之首府。

本朝（清）因之屬?gòu)V東省領(lǐng)州一（化州）縣五（茂名、電白、信宜、吳川、廉江）。茂名縣（即今高州市）漢為合浦郡高涼縣地，隋置茂名縣（開皇18年公元578年）屬高涼郡。唐初屬高州，貞觀元年（627年）改屬南宕州。八年（634年）于縣置潘州。五代梁開平元年（907年）改曰越裳，后唐同光初（923年）復(fù)故。宋開寶五年（872年）州廢，以縣屬高州。景德元年（1004年）屬竇州。三年（1006年）還屬高州。元復(fù)屬高州，大德八年（1304年）徒高州路來治（茂名縣）。明為高州府治本朝因之 。

古代高涼郡屬地

冼夫人出生地

1999年開始，廣東省文物考古研究所的專家深入電白、高州等地，進(jìn)行了大量考古勘探工作。兩次認(rèn)定冼夫人的墓城確在電白。

高州古城遺址據(jù)高州府志記載，“梁大通中，既置高州，又析海昌置電白郡”。隋開皇九年（589年），廢海昌、電白二郡，置電白縣，此即電白郡、縣治所。此后這里一直為電白之稱，唐大歷十一年（776年），高州治從良德移電白，從此城址由縣治兼升州治。宋煕寧四年（1071年），高州治電白；元大德八年（1304年）高州路曾徙治茂名，至正間復(fù)治電白。明成化四年（1468年），由于山寇云集，城池常受侵?jǐn)_破壞，電白縣治遷往神電衛(wèi)（今電白縣電城鎮(zhèn)），城址始廢，當(dāng)?shù)鼐用瘛昂魹榕f城”（下文亦稱舊城）。舊城城址是我省發(fā)現(xiàn)有明確歷史記載、保存清晰完整、為數(shù)不多的古代城址，已被公布為廣東省文物保護(hù)單位，受到政府的保護(hù)和社會(huì)的關(guān)注。

近年，廣東高州出土的銅刀銅劍和奇特石刻文字符號(hào)，開始慢慢的讓歷史浮出水面。長(zhǎng)坡鎮(zhèn)旺沙村銅刀銅劍的出土，除了自身價(jià)值之外，還證明了高州大量古城墻、跑馬道、烽火臺(tái)確實(shí)是冼夫人時(shí)代修筑的軍事遺址。長(zhǎng)坡鎮(zhèn)雷垌村馬鞍坳山坡巖石上人工刻鑿的奇特文字符號(hào)，則從另一個(gè)側(cè)面反映了冼夫人所賴以生長(zhǎng)的原始俚族文明，如能部分破譯，對(duì)于民族史、隋唐史的研究均有重要意義。

這些物證重見天日，使深埋于水底地下、沉睡了幾百年的高涼文明隨之被掀開了一角。