班會背景：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間如流水，一去不復返�？墒�，中職學生浪費時間的現(xiàn)象卻很嚴重。他們的學習習慣不穩(wěn)定，不會抓緊時間，尤其是自習課，有的學生不是聊天就是坐在那里發(fā)呆。因此，設計并舉辦這次班會，就成了我一直想做的事情。
班會目的：通過這次活動，讓大家珍惜分分秒秒，充分利用時間，加強時間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習慣，養(yǎng)成良好的學習習慣與生活習慣，并學會合理安排時間，做時間的主人。
參加人員：原班主任蔣錦虹老師及11服裝班全體學生。
班會時間和地點：20XX年11月8日（星期四）上午1—2節(jié)課 揚帆樓3—2教室
班會流程節(jié)目單：
一、主持人致開場白
二、朗誦詩歌《時間》
三、講述《聚螢讀書》的故事、《魯迅的故事》《愛迪生的故事》
四、小品《珍惜時間》
五、討論談感受
六、請學生對照自己，寫出自己浪費時間的表現(xiàn)及打算如何克服。
七、互動小游戲
八、珍惜時間的名言警句
九、歌曲《真心英雄》
十、老師點評
十一、結束語
班會過程
開場白：
主持人：老師，同學們大家好！11服裝班“做時間的主人”主題班會現(xiàn)在開始！首先熱烈歡迎來參加我們班會的各位老師。
燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。然而有一樣東西卻一去不復返。它能給勤奮者留下智慧和力量，給懶惰者留下空虛和懊悔。它像海綿里的水，只要愿意擠，總是有的。它是組成生命的材料。它是衡量重量的標準。
它就是——時間。
（鐘表滴答聲）同學們，這是什么聲音？
對了，這是時間的聲音。接下來，請為我們朗誦詩歌《時間》。
節(jié)目一：朗誦詩歌《時間》
面對流逝的時光，親愛的朋友們，你們在想什么----是因浪費時光而悔恨？是因消蝕生命而惶惑？是因無所作為而惆悵？是因珍惜時間而喜悅？
誰說，失去的，還會“失而復得”，對于時間，失去，將意味著永遠的訣別。
工作可以“等一會再做”，話也可以“等一會再說”，而時間決不會“等一會再走”，
像放電影、錄像時，來個長長的定格。
也許，有人說，時間是一條無限長的線，浪費一點兒，不值得小題大做。
殊不知，對于無限的時間，有限的生命更顯得短暫，短暫得像一顆流星從天際劃過。
時間對于每個人，既平等而又不平等，既慷慨而又過于吝嗇。
珍惜時間的人，時間會給你累累碩果；浪費時間的人，時間會給你一片荒漠。
有的人一生，如星辰閃耀；有的人一生，似豐碑一座；
有的人一生，像匆匆過客；有的人一生，活著，還以為死了。
每一聲鐘表的滴答聲，都是一首催人奮進的歌！
我希望，“珍惜時間”幾個字，不再只是口頭的承諾。
珍惜時間吧，那是在延伸生命的長度；珍惜時間吧，那是為給人類奉獻的更多！
主持人：對啊，不經(jīng)意間，時間正一分一秒地從我們身邊流逝。時間是不等人的。凡是在事業(yè)上取得成功的人，沒有一個不是珍惜時間的典范�，F(xiàn)在請有收集關于《珍惜時間》故事的同學為我們講述一下他們所收集的故事。
節(jié)目二：講述《聚螢讀書》的故事
車胤，生于晉朝，本是富家子弟，后來家道中落，變得一貧如洗�？墒牵谀婢持腥阅苷湎r間、自強不息。車胤年輕時就很懂事，也能吃苦耐勞。他因為白天要幫別人干活，就想利用晚上的時間多讀些書，好好充實自己；然而，他的家境清貧，根本沒有閑錢買油點燈，車胤想了很多辦法，希望可以解決這個問題，但是都沒有成功。
直到一個夏天的晚上，他看見幾只螢火蟲在夜空里飛舞，點點螢光在黑夜中閃動。他靈機一動，捉來許多螢火蟲，把它們放在一個用白夏布縫制的小袋子里，因為白夏布很薄，可以透出螢火蟲的光，他把這個布袋子吊起來，就成了一盞“照明燈”。車胤就是靠著這盞“照明燈”在晚上勤奮苦讀，最后成為著名的學者。
主持人：我們的古人在如此艱苦的條件下，還能夠如此珍惜時間學習，真讓我們敬佩。大家都知道我們偉大的作家魯迅嗎？（知道）讓我們來聽聽他的故事。
講《魯迅的故事》
魯迅12歲在紹興城“三味書屋”讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年幼，魯迅不僅經(jīng)常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親干家務勞動。有一天，魯迅在家里幫助媽媽多做了一點事，結果上學遲到了，嚴厲的壽鏡吾老師狠狠地責備了魯迅一頓。魯迅挨了訓以后，并不因為受了委屈而埋怨老師和家庭，他反而誠懇接受批評，決心做好精確的時間安排，再也不會因為做家務而遲到了。于是，他用小刀在書桌的右下角，正正方方地刻了一個“早”字，用以提醒和鞭策自己珍惜時間，發(fā)憤讀書。
主持人：是啊！時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。我們剛才聽了兩個關于我們中國人珍惜時間的故事，那外國的名人是如何珍惜時間的？
講《愛迪生的故事》
愛迪生一生只上過三個月的小學，他的學問是靠母親的教導和自修得來的。長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室，一生共發(fā)明了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種東西。愛迪生的強烈研究精神，使他對改進人類的生活方式，作出了重大的貢獻。 “浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了�！� 愛迪生常對助手說�！叭松虝毫�，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情�！� 一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說:“你量量燈泡的容量�！彼值皖^工作了。 過了好半天，他問:“容量多少? ”他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計算。他說:“時間，時間，怎么費那么多的時間呢?”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。” 助手立刻讀出了數(shù)字。 愛迪生 說:“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節(jié)省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎?” 助手的臉紅了。 愛迪生喃喃地說:“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時間，多做事情啊!”
主持人：名人如此珍惜時間，才有如此大的成就。一個人的青春能有幾年？莫等白了少年頭空悲切。在這大好的時光中，我們應該珍惜每分每秒，努力學習，而不是把寶貴的時間浪費在一些不必要的事上，下面請欣賞小品《珍惜時間》
節(jié)目三：小品《珍惜時間》
甲：日月如穿梭，光陰快似箭。
乙：切，你又在這拽呢？
甲：拿你來說吧，今年有16了吧？
乙：都17了。
甲：你瞧瞧一晃兒這么大了。
乙：一晃兒？
甲：這“晃”也是形容時間的詞兒。剛生出來這么一點兒，一晃兒6歲讀小學，又一晃兒12歲小學畢業(yè)了，再一晃兒17歲又該畢業(yè)了，你再這么晃幾下……
乙：怎么樣？
甲：你就沒了。
乙：敢情我一輩子凈晃晃了。
甲：這個“晃”,跟剛才講的“箭”是同一個意思。
乙：形容日月、光陰。
甲：讓你自己說，時間快不快？
乙：太快了。
甲：可我們一些同學不珍惜時間，嫌時間用不了。
乙：還有嫌時間多的？
甲：有個同學叫王小虎，老嫌時間過的慢。你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時間。聽不見他說話，一說準是這句話。
乙：說什么呢？
甲：“怎么還不下課呀？”
乙：老盼下課�。�
甲：脾氣倒是不錯，沖誰都笑：“你這兒干嗎吶”？
乙：我學習呢，你干什么呢？
甲：“嘻嘻，不知道。”
乙：作業(yè)寫完了嗎？
甲：“嘻——不知道�！�
乙：考試及格了嗎？
甲：“嘻——不知道�！�
乙：這也不知道�。�
甲：“嘻——不知道。”
乙：你這次數(shù)學考多少分？
甲：“9分……”
乙：不是不知道��？
甲：上次考試得10分。
乙：又少1分。
甲：你說，要這樣發(fā)展下去，你還能畢業(yè)嗎？
乙：我看，再不珍惜時間，就不能畢業(yè)了。
甲：我算了一下，我們能學習的時間太少了。
乙：是嗎？
甲：每年兩個學期，每學期20個星期。
乙：一年就上280天的學。
甲：去掉周末兩天，還剩多少？
乙：一年就上200天的學。
甲：每天睡覺八個小時，三八二十四，有三分之一睡覺了。
乙：那吃飯走路呢？
甲：每天不得四個小時啊。
乙：吃飯睡覺走路又刨去一半，還剩100天了。
甲：這100天也不能全是學習呀！
乙：還干什么呀？
甲：看電視,玩游戲。
乙：就這還玩呢。
甲：玩玩棋，打打球，沒事來盤“爭上游”。這又得占去一半時間。
乙：還剩50天了。
甲：上課走走神兒，下課鬧鬧事兒。
乙：這還不好好學習？
甲：考試前，抓時間，問前桌，問后位。
乙：著急了？
甲：考試還是得了個不及格。
乙：剩下的50天還沒有好好學，該得零蛋。
甲：你怎么這么沒有同情心。
乙：別算了，你這一學期還不如別的同學一星期哪。
甲：當然這算法有點夸張，可不珍惜時間，再不好好學習，那就會真不能畢業(yè)。
乙：時間這筆帳，應該好好算算。
甲：所以我希望你這樣的好同學，多給我們講講珍惜光陰、愛惜時間的道理。
乙：太有責任了。
甲：你的古語知道的多嗎？
乙：知道一些。
甲：有一句老話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！�
乙：知道，這是說光陰無價。
甲：大詩人蘇軾有句成語：“一刻千金”。
乙：對，一刻鐘一千兩金子。
甲：在珍惜時間方面，還有好多說法。
乙：你給說說。
甲：戰(zhàn)士講：時間就是勝利。
乙：對。
甲：醫(yī)生說，時間就是生命。
乙：老師呢？
甲：時間就是知識。
乙：要是對我吶？
甲：對你來說，時間就是月份牌。
乙：怎么是月份牌？
甲：撕一張，少一張！
乙：誰都撕一張，少一張。
甲：時間對誰都是一樣的。
乙：非常公平的。
甲：可有人要多得點時間。
乙：從哪兒來？
甲：得去擠。
乙：對。
甲：魯迅講過：時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的。
乙：對，即使是五分鐘、十分鐘，都應該珍惜。
甲：我們那位王小虎不這么認為。你問他：給你五分鐘，你能干什么？
乙：他怎么說？
甲：“五分鐘能打一回牌。”
乙：那十分鐘吶？
甲：“打兩回�！�
乙：你不能珍惜這點時間學習學習嗎？
甲：“你別逗了，我還學習哪，我基礎不好。”
乙：怎么不好？
甲：“我一年級拼音沒學好，二年級數(shù)學沒學好，三年級英語沒學好，到了六年級了，學到這份上了，我也不著急了，我也不生氣兒了，玩兒牌來解悶兒，給你一副好的，我來這副孬的�！�
乙：他一套一套的。
甲：你看見沒有，怨天尤人，胸無大志，可他沒想到，時間就在他玩兒牌的時候，從他身邊一分鐘、一分鐘地溜走。
乙：一分鐘應該珍惜。
甲：是啊，我們同學應該向你學習，好好珍惜時間。
乙：都像王小虎那樣，可真有點難辦。
甲：應該點燃我們心中珍惜時間的火焰。
乙：對，少壯須努力！
甲：一天能多擠一點時間學習。
乙：就要擠時間學習。
甲：一天找半個小時，寫上一篇百字短文。
乙：循序漸進，你會練出秀麗的文筆。
甲：一天抽十分鐘時間，讀一首唐詩。
乙：那……一年能熟讀三百首哇。
甲：一天有五分鐘時間背了一個外語單詞。
乙：兩年會話沒問題，見了外賓：“How are you. Good morning.”
甲：我真想寫一首詩來激發(fā)我們心中的力量。
乙：咱們倆人一塊寫。
甲：啊，時間最最寶貴，
乙：啊，時間一晃兒就沒。
甲：讓時間放出火花，
乙：閃著點亮多么美！
甲：你這是什么詞兒呀？
乙：寫詩就得合轍押韻。
甲：他這倒都在韻上。再來：要和時間賽跑。
乙：不論誰都得挨個排隊。
甲：為著理想談何辛苦。
乙：吊兒郎當自找受罪。
甲：前進，
乙：快追；
甲：前進，
乙：邁腿。
甲：怎么邁腿也出來了？
乙：不邁腿怎么前進呀！
甲：前進，
乙：邁腿。（乙邁步下場）
甲：快追。（甲邁步下場）
主持人：看完這個小品后，想必同學們都會有一些感想，現(xiàn)在我們就來聽聽同學們的感想。
節(jié)目四：討論談感受
主持人：組織全班同學討論珍惜時間的意義，使學生認識辦任何事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉的作風，當天的事當天完成，絕不放到明天。
節(jié)目五：請學生對照自己，寫出自己浪費時間的表現(xiàn)及打算如何克服。
主持人：剛才同學們都談了自己的想法，現(xiàn)在請大家認真想想，在我們平時的生活學習中有沒有浪費時間的事呢？現(xiàn)在請大家寫出自己浪費時間的的表現(xiàn)及打算如何克服，寫好后交給你最好的朋友，讓她督促你改進。
節(jié)目六：互動小游戲
主持人：為了活躍氣氛，我們來做2個游戲�！ �
游戲一：你劃我猜
1、每組游戲由兩人合作完成，游戲限定的完成時間為1分鐘。
2、負責比劃的同學只能夠使用肢體動作給猜詞的同學提示，不可以通過口型或發(fā)聲來提醒，否則每一次犯規(guī)將扣該小組1分。
3、猜對一詞給該小組加1分，沒猜對不扣分，最后，得分最多且用時最少的一組獲勝。
選詞：
第一組詞：英雄救美、拋繡球、睡美人、洗手間、口香糖、拖把、打羽毛球、吹氣球、斗地主、企鵝
第二組詞：月餅、火鍋、滑冰、不倒翁、擊劍、海綿寶寶、踢毽子、蠟筆小新、奧特曼、射箭
第三組詞：和尚、碰碰車、豬八戒、斑馬、青蛙王子、跳繩、彈玻珠、餓、葫蘆娃、吃醋
游戲二：蘿卜蹲
規(guī)則：請5名同學上場，每個人都代表一個蘿卜，然后各自選一個蘿卜的名稱，比如白蘿卜、紅蘿卜、黑蘿卜、胡蘿卜等，然后給自己設計蹲下時的一個招牌動作。沒及時接上或者說錯、做錯的人淘汰，最后剩下2人獲勝。
節(jié)目七：珍惜時間的名言警句
主持人：同學們，時間賦予我們每個人是非常公平的。不會多給你一分，也不會少給你一秒。珍不珍惜它，抓不抓緊它，就看我們自己�，F(xiàn)在我們來交流一下珍惜時間的名言警句。請問哪位同學知道關于珍惜時間的名人名言，請發(fā)表下，讓同學們擴展知識面。
人誤地一時，地誤人一年
一萬年太久，只爭朝夕。 ——毛澤東
忘掉今天的人將被明天忘掉�！� 德
合理安排時間，就等于節(jié)約時間。 ——培根
少年易學老難成，一寸光陰不可輕�！祆�
放棄時間的人，時間也放棄他�！勘葋�
一年之計在于春，一日之計在于晨 。 ——蕭繹
在時間的大鐘上，只有兩個字——現(xiàn)在�！勘葋�
把活著的每一天看作生命的最后一天。 ——海倫·凱勒
勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的奴隸——朝鮮
今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了�！崴固┞妪R
做大事的，眼光應當看到未來，力量需要用于現(xiàn)在�！鞯履�
只要我們能善用時間,就永遠不愁時間不夠用。 ——德國詩人歌德
盛年不重來，一日難再晨。及時宜自勉，歲月不待人 �！諟Y明
普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。 ——叔本華
百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲�！堕L歌行》
時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來——華羅庚
三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學早，白發(fā)方悔讀書遲。——顏真卿
時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現(xiàn)在像箭一樣飛逝，過往永遠靜立不動�！�
勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時�；ㄩ_堪折直須折，莫待無花空折枝�！督鹂|衣》
《昨日歌》昨日兮昨日，昨日何其好！ 昨日過去了，今日徒煩惱。 世人但知悔昨日，不覺今日又過了。 水去日日流，花落知多少。 萬事立業(yè)在今日，莫待明朝悔今朝！
《今日歌》今日復今日，今則何其少！ 今日又不為，此事何時了？ 人生百年幾今日，今日不為真可惜！ 若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。 為君聊賦今日詩，努力請從今日始。
《明日歌》明日復明日，明日何其多。 我生待明日，萬事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋來老將至。 朝看水東流，暮看日西墜。 百年明日能幾何？請君聽我明日歌
主持人：名人名言伴隨著一代又一代青少年成長，我希望剛才同學們說的名人名言也能夠成為同學們今后人生路上的指路明燈，指引我們不斷前進。接下來我們欣賞歌曲《真心英雄》
節(jié)目八：歌曲《真心英雄》
在我心中，曾經(jīng)有一個夢，要用歌聲讓你忘了所有的痛。
燦爛星空，誰是真的英雄，平凡的人們給我最多感動。
再沒有恨，也沒有了痛，但愿人間處處都有愛的影蹤。
用我們的歌，換你真心笑容，祝福你的人生從此與眾不同。
把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢。
不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。
把握生命里每一次感動，和心愛的朋友熱情相擁。
讓真心的話，和開心的淚，在你我的心里流動。
啦…… 把握生命里每一次感動（每一次感動），和心愛的朋友熱情相擁 （Oh 相擁） 讓真心的話，和開心的淚，在你我的心里流動。讓真心的話，和開心的淚，在你我的心里流動。
主持人：伴隨著優(yōu)美的歌聲，我們這次主題班會也接近了尾聲，我想同學們在這次班會中應該學到了不少。下面請班主任對這次班會進行點評。
節(jié)目九：老師點評
結束語：
通過今天的活動，我們明白時間是寶貴的，要珍惜時間。珍惜時間，從今天做起。因為昨天已成為過去，明天還未到來，能夠把握住的只有“今天”。愿大家珍惜時間，做時間的主人。
11服裝班“做時間的主人”主題班會到此結束，希望同學們能從中受到啟發(fā)，同時感謝各位老師親臨指導，感謝各位同學的密切配合，謝謝！